解憂雜貨鋪 | 二戰狗每到夜晚都會壓抑得合不上眼，我該怎麼辦？

原標題：解憂雜貨鋪 | 二戰狗每到夜晚都會壓抑得合不上眼，我該怎麼辦？

歡迎來到《解憂雜貨鋪》欄目，這個夏天伴著蟬鳴和雷聲雨點泥土味陪你度過燥熱失眠的夜晚。

《解憂雜貨鋪》通過收集各位幫粉兒們的困難和疑惑，推送出來，由所有粉絲為其答疑解惑。在每期推送後，根據問題提出者的個人意願，進行通知。希望通過百萬研友的力量，讓考研之路更加平坦，讓考研簡單不孤單。

提問

二戰狗，每天渾渾噩噩心慌不已，該怎麼辦？

每到夜晚，總有一種壓抑的氣息在胸口，想吐、心慌、揪心難忍。兩年前，正值大二下學期，與女友分手，用了兩年的時間，本以為可以釋懷，最近，卻又浮現出她的影子。

因為要考研要二戰，所以沒法參加工作，沒法找對象。白天還好，一到夜晚，空虛、無助、無力、無能感，猶然而生。壓著想吐、想哭、想**，卻明知自己不能、要穩心考研……

大家有沒有這種情況啊，都是怎麼調節的呀？

回答

@Anna吶吶吶：

一戰。大二上學期與前男友分手。本來過了這麼久應該一切都過去了才對，可是最近老是做夢夢到複合，白天還會想起可笑的兩年之約。

備考以來，遇到過喜歡的人，想過再次戀愛，可是，要考研...這半年有不止一個比較輕鬆的工作機會，可是，要考研....白天跟沒事人一樣，一到晚上就害怕（因為一個人租房子住的），失眠都是家常便飯。無數次想放棄，想回家....可是，不能對不起自己給自己的承諾！

雖然我是一戰，體會不到二戰的壓力，可是說這些只是想讓你知道，大家都有各自的問題，關鍵是心態！我不敢說前任真對我一點影響也沒有，但是我清楚的知道，我必須要考上，因為考上了才能遇到更優秀的人。

加油，陌生人，共勉！

@kybscjx：

想想你決定二戰時的鬥志。

@薄香草先生：

讓我們上班的情何以堪。

@蘋果小蛀蟲：

都是這樣的問題 一想到這些事就看不進去書 心裡很憋屈 但我是男的 更要學會忍耐。

首先得放棄手機，遠離微信朋友圈。

二，一旦對未來迷茫時 就看書 想想還有哪些知識點沒掌握，時間過得真的很快！

@SmallEarnest：

其實我想說的是 你想太多了！想做的事就做 不要拿考研當借口 既抑制了自己的真實想法又無法安心學習控能力好。

@行走的立領校服：

我告訴你啊，我二戰的時候情況和你一樣，結果現在在三戰，如果你這次想和上次備研一樣或者明年再來一年那你就混吧。

幫幫的話：其實考研里出現這種情況是很常見的，題主不會是第一個，也不是最後一個。可能在未來的自己看來，現在這些情緒或者糾結顯得十分矯情。

然而在考研這種高壓環境下，一切情緒都容易發酵，更別說是二戰考生這一群體，畢竟失敗過一次的畫面，對於未來未知的恐懼，同學已經開始新的生活而自己似乎仍在原地踏步是失衡......都可能在每個夜裡讓人合不上眼。

幫幫希望看到這篇文章的所有二戰考生都不會心慌，你所擔心的大家都有擔心過，你所追逐的目標，不管是夥伴還是競爭者也還沒放棄。

所以，對這些不良情緒抗爭啊，少年們。

你有什麼好的想法？歡迎提出你的見解

點我

有乾貨

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！