戒不了煙的朋友們請注意：平時多喝這兩種水，才能對自己的肺好點

提醒：戒煙難得朋友平時注意多喝這兩種茶，能有效清除肺里的毒素

戒不了煙的朋友們請注意：平時多喝這兩種水，才能對自己的肺好點

香煙是男人最大的謊言，對於男性來說，可能是享受尼古丁麻痹神經的那一瞬間的快感，可能是工作應酬的必須品，也有可能是覺得已經成為日常生活中的一部分。總之，就像你永遠叫不醒一個裝睡的人一樣，你也很難讓一個幾十年的老煙槍成功戒煙。所以有人說能夠成功戒煙的人和能夠成功減肥的姑娘都是狠人來著……

其實減肥和戒煙從本質上來說，還是為了身體的健康狀況考慮，過度肥胖容易導致脂肪肝、糖尿病等疾病，長期抽煙對肺部的傷害有多大，相信就連戒煙屢戒不止的人自己都知道，所以能戒煙還是盡量戒掉吧，當然如果實在戒不了煙，也不要放任自流，為了減輕尼古丁對肺部的傷害，平時不妨多喝這兩種水清理一下肺部淤積的毒素：

第一種是蒲公英水：現在市面上有著各種各樣的花草茶，蒲公英茶就是一種，蒲公英是天然抗生素，對付口腔炎症非常有效，消毒殺菌更是有一套，以前在鄉下在野外受傷，身邊又沒法包紮的時候就可以在附近采一朵蒲公英的葉子，嚼碎或者捏出汁液敷在傷口上就能起到一定的消毒的功效。桔梗則主治咽喉腫痛、袪痰利肺，清理肺部毒素的效果非常好，而且，蒲公英桔梗都是很常見的東西，大家隨手就能買到，所以，平時愛抽煙又戒不了煙的朋友，平時不妨買些蒲公英回來，平時喝水的時候泡一點清理一下肺部。

第二種就是柚子水，柚子是一種營養非常豐富的水果,不僅含有豐富的果膠和微量元素，其中VC的含量更是多到讓人吃驚，要知道檸檬和臍橙是出了名的「維生素C之王」，但是柚子中的VC含量是檸檬中含量的三倍，吃柚子潤肺消痰的傳統在中國已經有了幾千年的歷史，在在《本草綱目》中有記載,「飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」，所以經常抽煙的朋友，不妨在桌上常備一瓶柚子茶，經常沖泡一些，對肺部會好很多。

當抽煙變成習慣，當戒煙變成生命中難以承受之痛，但是不要忘記在背後默默擔心你的家人，即便他們一遍又一遍的勸說聽起來有些刺耳，但是出發點都是一顆愛你的心意，所以請不要辜負這些人間溫暖的愛意，能戒煙就戒煙吧，他們只是不捨得失去你。當然實在戒不了的話，平日里不妨多喝點這種清肺止痰的茶飲，多少對肺部都有養護的作用，人生不易，珍惜家人，珍惜自己。

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