腰椎間盤突出出現左腿脹痛刺痛怎麼治最好

我們每天都在改變，只是我們感覺不到這些細微的變化而已。而當我們遇到大的挫折和困難時，就需要我們及時的對自己作出很大的調整和改變。把握好腰間盤突出最佳的治療時間，不要被它嚇倒，這其實就是最大的改變，因為腰間盤突出不同於其他問題，如果不及時的作出改變，就會一直的陷在，它帶給我們的痛苦中。

1、跛行：跛行一般呈間歇性，即行走一段距離路程後會出現下肢的疼痛、無力，彎腰或蹲下休息後癥狀可緩解，還可以繼續行走。隨著疾病的發展，癥狀逐漸緩慢加重，出現上述癥狀之前的站立時間，或是行走的距離會逐漸縮短行走距離越短，病情越重。

2、腰腿痛：腰腿痛是在外傷、勞累、受寒後容易發作的，每次持續大約2～3周，可以逐漸緩解。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等都可能引起腰腿痛，或是使已出現的腰腿痛加重。

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注意事項

1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），強腰背部的保護，同時有利於腰椎病的恢復。

3、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

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