女人有宮寒？別怕！常吃「它」，排出寒氣，子宮暖了，人也顯年輕

一說到宮寒，女人們都不會覺得陌生，「宮寒」從字面上來理解，就是子宮寒冷的意思，這是中醫里的詞，並不是一個單獨病症，是中醫對子宮狀態的一種描述，雖然不是病，但是宮寒對女性帶來很大的困擾，宮寒會導致女性月經不調、痛經、各種婦科炎熱症，甚至還會引起不孕不育，我們都知道血遇到寒氣就凝結成塊，淤堵在子宮裡，不能順利地排出，時間一久，這些瘀血毒素就會引起各種炎症，對子宮不利，比如子宮肌瘤就是因為氣滯血瘀而產生的。女性為什麼容易宮寒？這也跟女性先天性體質以及一些不良生活方式有關，比如女性貪涼、愛美，無論冬夏都愛穿露臍裝，常吃一些寒涼的食物等等，都有可能造成女性宮寒。三伏天是排寒氣最好的季節，因此有宮寒的女性一定不要錯過這個機會。如何排出子宮裡的寒氣呢？今天小編就來介紹一些食療方法，給大家參考。

女人有宮寒？別怕！常吃「它」，排出寒氣，子宮暖了，人也顯年輕！

1、黃芪

黃芪能補氣固表，利尿，增強機體免疫功能，還能保肝、抗衰老，三伏天，人體的陽氣在外，寒氣都在體內，多吃黃芪補氣，體內的陽氣充足，就能把子宮裡的寒氣逼出體外，不宮寒。

2、花椒

花椒有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效，能暖宮驅寒，夏天常用花椒水泡腳，能幫助女性排出體內的老寒氣。

3、益母草

益母草，是女性之友，有活血化瘀的作用，對女人月經不調，子宮淤血，子宮寒冷等，都有很好的調節作用，益母草含有多種微量元素，含豐富的「硒」元素，這種元素可以增強免疫細胞的活力，含「錳」，能幫助女性抗氣化，抗疲勞，預防衰老顯年輕。

4、紅花

紅花有活血化瘀的功效，通過我們用紅花跟雞蛋一起食療，把生雞蛋打一個洞，把紅花塞進蛋內，用筷子拌勻，然後一起蒸熟悉，即可，堅持吃3個月，能有效地緩解宮寒，排掉子宮內的淤血，讓子宮越來越暖。

5、當歸

當歸能補血活血，調理月經，在中醫里，常用當歸來治療女性痛經、宮寒畏冷，可以用當歸片泡水直接飲用，也可以將當歸跟紅糖、雞蛋一起煮。補血去宮寒，效果更明顯。

6、榴槤

榴槤補稱為水果之王，營養豐富，對人體有很大的裨益，榴槤性熱，能活血散寒、緩解經痛，在產地，人們常把榴槤當成是產女及身體虛弱的人的補品，榴槤富含多種的維生素，特別是VC，對於美容美白，有很大的好處，因此也有美容養顏的作用，有宮寒的女人，夏天常吃點，有助於排出寒氣，改善宮寒，年輕不顯老。

女人有宮寒？別怕！常吃以上這6種食物，排出寒氣，子宮暖了，人也顯年輕！

（以上圖片均來源於網路）

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