老中醫兩餐之間都喝這個，3招乙肝轉陰，護肝降壓還防癌

高惟東已經患乙肝三年多了，然而當鄰居看到高惟東時，他們都覺得高惟東看起來不像一個病人。因為高惟東臉色紅潤，堅持每天在廣場上跳舞，看起來她情緒也很好。

認識的人都問高惟東：「你是怎麼保養的？為什麼你看起來就像沒有生病的普通人一樣，依然這麼有活力！」

高惟東說：「多虧認識了一位老中醫，那位老中醫告訴我的方法，這幾年我一直都堅持按他說的做，整個人都覺得年輕多了，不覺得我是個病人。既然大家都很好奇，我今天就與大家分享一下。」

一、兩餐之間喝一杯保肝茶

枸杞或者菊花泡水喝都行，可以在每天早晚飲用。這樣不僅能補充體液，還能促進血液循環，促進新陳代謝，幫助肝臟排除毒素。

二、晚飯後坐著休息一會

晚飯後不必急著躺床上睡覺，坐一會，有助於保護肝臟，確保腸胃有足夠的時間消化食物，避免腸胃不適。

三、晚上早點睡覺

早睡可以減輕肝臟的負擔，也可以保護肝臟免受打擾，使肝臟夜間能得到良好的休息。此外，它也有利於肝臟的排毒，不會導致過多的毒素儲存。

高惟東堅持這樣做，不僅不像一個病人，而且看起來比正常人更有活力，她真的越來越年輕了！

如果有其他的養肝方法或者對肝病有問題，歡迎私信我聊聊肝病。

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