教大家做桂圓銀耳羹,多喝能美容養顏,做法很簡單,快來看下吧
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08-11
今天小編教大家來做這道桂圓銀耳羹,做法非常簡單,看一遍就能學會。桂圓紅棗銀耳羹可補氣血,恢復元氣,抵禦風寒,延緩衰老,是一般家庭特別是女性非常鍾愛的養顏美容佳品。食材很容易配齊,只要花上些許時間,慢慢的咕嘟咕嘟著,香氣慢慢飄出,聞著就覺得心裡一陣暖意。桂圓、紅棗、銀耳都可補益心脾,潤膚美容,很適合健忘,神經衰弱,貧血和病後體虛的人食用。
食材主料銀耳10克、桂圓10個、枸杞2克、紅棗10粒配料冰糖10克
桂圓銀耳羹的做法1、銀耳洗凈用溫水充分泡發,去蒂後掰小塊。
2、桂圓乾、枸杞、紅棗洗凈備用。
3、冷水入銀耳大火煮沸後轉小火。
4、加冰糖往一方向攪拌。
5、待小火燉1小時後,放入桂圓。
6、放入紅棗繼續燉1小時。
7、等銀耳大部分熬化、湯汁粘稠,撒入枸杞後關火。
※女人到了40歲就應該多吃這些,既美白又養顏,讓你皮膚越來越好
※氣血不足百病生,每天拿這幾物泡水喝,美容養顏,氣血兩足
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