一個人內心變得強大的5個跡象

道學 08-11

最有格調的心學微刊

一個真正內心強大的人，是不以物喜不以己悲的，他一定是有一顆平靜的、溫柔的內心，聰明睿智的頭腦，和大膽勇敢的能力；他也見識過大風大浪，也踏過了遍地荊棘，也理解了什麼是真正的生活。

人的一生如此漫長，很多事情會在沒有打一聲招呼的時候不請自來，也會有很多無法承受的生命之重壓在我們的肩上，如果沒有一顆強大的內心，幾乎無法坦然走過這一生。

那人生中，一顆真正強大的內心，又是怎樣的呢？

01 內心強大的人，只按自己的節奏活

看到別人報班學習，你也立刻追著報名，生怕落下一步；看到別人找到好工作，你也想著要不要辭職重新找到更好的；看到別人全世界到處旅行，你在想，要不要也辭職當個旅行博主好了……

然而，一味追隨著別人的人生軌跡生活，並不會迎來屬於你的理想中的人生。

世界慌了，你的心也跟著亂了。

內心強大的人，從來不用外界的標準來評判自己，他們有自己的節奏，知道什麼時候該幹什麼事。

他們清楚地知道自己想要什麼，知道會面臨著很多選擇和變數，於是他們每一次的選擇都遵循了自己的內心，他們只需要好好努力並安靜等待，一切都自然會來。

02 內心強大的人，勇於走出舒適區

現世安穩當然很舒服了，但這個世界上總有一些人，他們偏愛不平坦的路。

因為他們深知生活中的舒適區就像一個又一個舒適的豬圈，一旦落進去，看似挺好，有吃有喝有爛泥打滾，但所有的舒適都需要付賬的。

生活時刻在變化著，當變化降臨的時候，從不敢走出舒適區的人就像在豬圈中喪失戰鬥力的可憐蟲，只能靜靜等待被淘汰。

內心強大的人之所以永遠不會遭遇手足無措、崩潰彷徨的時刻，是因為他們深深懂得優勝劣汰的道理。

即使明知道會遭受苦痛和質疑，他們也會大步向前，絕不回頭。

03 內心強大的人能夠做到寵辱不驚

越是當你非常累、非常急，或者感到受委屈的時候，你就越容易出錯。這種情況下你的內心會受到極大的考驗。

晚清名臣沈葆楨是林則徐的女婿，據說林則徐曾讓沈葆楨徹夜抄寫一篇加急公文。為了試試沈葆楨的耐性，林則徐故意把沈葆楨謄了三四個小時的公文扔在一邊，找借口讓他重抄。儘管公文再有三四個小時就要發出，沈葆楨也已經十分辛苦，但是他絲毫不急、不亂，更不覺得委屈，默默地掌燈重寫。沈葆楨寫好後把文件呈給林則徐再看。林則徐大悅：墨跡絲毫不亂，字跡清秀比第一次猶有過之，此子寵辱不驚，未來必成大器。

越是忙、急、累、委屈，就越容易出錯，這個時候就請你慢慢來，小心點。

04 內心強大的人擅於做減法

前段時間重讀劉瑜的《送你一顆子彈》，裡面寫道：人的每一種身份都是一種自我綁架，唯有失去是通向自由之途。

忽然意識到朋友圈很珍貴，應該留給真正在意的人，於是把一些不熟的、根本不認識的人通通刪除了，頓時覺得一身輕鬆。

想想以前什麼都想往家裡搬，只是因為缺乏安全感罷了。

而內心強大的人之所以懂得斷舍離、給生活做減法，是因為他們從內心裡接納了自己，他們明白安全感是要靠自己給的，不是靠物品去填滿。

05 內心越強大的人，越懂得控制情緒

很多人沒有意識到的是，壞情緒會不斷地削弱你內心的力量，一個成年人無法控制自己的情緒，那後果可能是災難性的。如果讓情緒控制了你的大腦，那你可能會喪失了清醒的思考力、判斷力、意志力，以及解決問題的能力。

儘管情緒這東西看不見摸不著，但是我們還是可以有效地控制情緒，例如你可以在每次自己要發脾氣之前問自己：我的怒氣從何而來？我為什麼要發脾氣？發脾氣有什麼意義？堅持久了，你就可以控制自己的情緒了。

內心強大的人經歷過生活的洗禮，見識過人生百態，他們深知眼淚和憤怒對解決事情毫無用處，張牙舞爪反而暴露脆弱，只有溫柔與平和才是化解矛盾和悲痛的力量。