高血脂患者應積極控制血脂，減少心腦血管疾病發生

飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施，對多數血脂異常者能起到與降脂葯相近似的治療效果，因此無論是否進行藥物調脂治療都必須堅持控制飲食和改善生活方式。有效控制血脂可以有效預防並減少心腦血管事件的發生。

(1)少吃飽和脂肪酸和膽固醇含量高的食物。

·少吃脂肪含量較高的動物性食品，可代之以魚肉、雞肉、豬肉的瘦肉等，每人每日瘦肉不超過2兩。

·少吃油炸類食品。

·少吃植物奶油糕點以及其他甜食（如冰激淋，雪糕等）。

·做菜時，盡量使用植物油，不使用棕櫚油、豬油、黃油、奶油等。

·選擇能夠降低低密度脂蛋白膽固醇( LDL-C)的食物：

適當增加大豆類食品的攝入，增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜的攝入。

(2)減輕體重。

(3)適量運動。

(4)戒煙限酒。

(5)及時就醫，遵醫囑服藥，定期複查。

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