醫生有話說 名中醫告訴你多囊的天王嫂昆凌是如何生倆娃的？

曾自爆自己是多囊卵巢綜合症患者的昆凌，如今，與周天王三年抱倆，一家子幸福美滿！都說多囊女性不容易懷孕，可昆凌是如何當上倆娃的媽媽的呢？

醫生表示，部分多囊患者通過中醫調理是可以成功懷孕的。

臨床統計每100個女性中有5~10人為多囊卵巢綜合征患者，而多囊是導致月經不規律的原因之一，也是是引起不排卵性不孕的主要原因，屬於難以根治的終身性疾病。那多囊患者怎麼調理才能順利懷孕呢？

多囊備孕第一步：運動、減壓

壓力大是備孕大忌，特別是多囊患者，這樣對備孕是非常不利的。運動是減壓的方式之一，尤其是肥胖患者要加強運動。

建議選擇方便、容易做到的運動，比如跳繩、慢跑、游泳等，每周3-5次，每次半小時以上，由低強度開始，適應後提高強度。

多囊備孕第二步：積極配合治療

多囊患者光靠運動不吃藥是不行的，要配合醫生做正規檢查、治療。那怎麼通過中醫調理來治療多囊呢？

劉穎主任表示，中醫講究辨證論治，有些多囊患者表現為腎陽虧損，有些患者表現為上熱下寒，所以不能胡亂用藥，需遵循中醫師根據病情進行調理。

多囊備孕第三步：改變生活方式

多囊患者除了要注意運動，日常還要合理飲食，平衡膳食，晚餐勿吃過多澱粉類食物。可多吃一點低血糖的食物，還有優質蛋白質、高纖維、高維素的食物。

另外內分泌失調有可能是因為熬夜引起的，長期作息不規律，身體很難維持正常的運轉。所以切勿晝夜顛倒，要養成規律的作息習慣。

保持好心情也很重要，多囊患者要心情好，不要焦慮，因為長期焦慮會影響肝的疏泄，進而影響月經。

最後希望大家都能樂觀面對，積極控制！早日遇見最好的寶寶！動起來、多笑笑吧，說你吶！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！