高血壓應該吃什麼水果？看完你就懂了，趕快轉給家裡高血壓病人

很多人到了中老年階段，總會有一些身體的不適，高血壓是很多人都有的，操勞了這麼多年的老人，我們作為他們的子女、晚輩，怎麼可能放任不管呢？那麼高血壓老人可以吃什麼水果呢？

西瓜

西瓜的營養價值非常高，夏天吃西瓜可以清涼解暑，還具有很強的利尿作用。另外，西瓜對高血壓具有良好的治療作用，經常吃西瓜可以有效的治療高血壓，一般西瓜仁都是扔掉的，其實西瓜仁也是一種很好的藥材，對於降壓利尿有很大的功效。

獼猴桃

泥猴桃裡面含有豐富的維生素，經常吃對人體有很好的作用，可以有效的降低膽固醇和甘油三脂，這對患有高血脂的病人是一個福利，另外泥猴桃還可以抑制致癌物質的產生，可以有效的治療高血壓、肝炎等疾病。

香蕉

不得不說的就是香蕉，香蕉裡面含有豐富的鉀元素，堅持每天吃一根香蕉，可以充分的補充人體內需要的鉀，不僅可以穩定血壓，還可以有效的保護胃腸道，所以有高血壓的患者一定要多吃一些香蕉。

芒果

芒果是一種十分香甜的水果，而且營養價值也超級高，芒果裡面含有豐富的維生素C，對於視力較弱的人是很有幫助的，而且還能延緩衰老、預防老年痴獃等，對於高血壓病人來說，可以經常吃一些芒果。

趕緊轉給身邊人吧，萬一有幫助呢！

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