懷孕前3個月，孕媽牢記這3個「安胎」小技巧，助你平安度過孕早期

十月懷胎，一朝分娩，對於有一些人來說，懷孕非常的容易，備孕了一兩個月可能就中招了，但是有一些夫妻，經過了千辛萬苦，才終於懷上寶寶。當知道自己懷孕的那一刻，相信大家的心情都是非常激動的。但是孕媽媽也不要光顧著開心，懷孕的前三個月，是胎寶寶非常重要的一個階段。如果這個時候不小心，還可能會造成一些不好的影響，而且嚴重的話還可能會導致寶寶流產。今天小編要說的就是在孕初期，孕媽媽記住這三點，或許能夠幫助你保胎，一起來看看吧。

懷孕前3個月，孕媽牢記這3個「安胎」小技巧，助你平安度過孕早期

1.補葉酸

很多過來人都會告訴孕媽媽，在備孕的時候就要開始服用葉酸，雖然很多人都知道服用葉酸可以，避免胎兒出現畸形，但很多人不知道，其實葉酸屬於B族維生素當中的一種，叫做維生素B9，如果在備孕的時候，或者是懷孕初期服用葉酸的話，能夠有效的預防胎寶寶發生神經性的缺陷問題。所以說在懷孕的早期，如果想讓寶寶減少畸形的概率，並且能夠健康發育，那麼孕媽媽一定不要忘記補充葉酸。

2.遠離藥物和輻射

在懷孕的前三個月，胎寶寶發育剛剛開始，而且這個階段也是胚胎髮育非常重要的一個時期，如果受到外界的輻射或者是藥物的影響，很有可能會導致胎兒出現畸形。所以在懷孕的前三個月，為了寶寶發育健康，孕媽媽一定不要盲目的吃藥，或者是靠近一些輻射源，相信各位媽媽都不想看到胎寶寶出現胎停育或者是發育不良的情況，所以一定要各位的注意哦！

3.要多注意休息

在懷孕的前三個月，孕媽媽的妊娠反應會比較強烈，不僅如此，孕媽媽體內的激素也發生了很大的變化，所以這個時候孕媽媽會比較勞累。所以說再婚的前三個月，孕媽媽一定要多加休息，不要操勞過度，更不要干一些體力活。因為在懷孕的前三個月，孕媽媽勞累會使胚胎的發育受到影響，還有可能會出現胎盤不穩的問題，嚴重的話還可能會出現流產的情況。

一般來說，懷孕初期很多的人都會比較大意，但是卻是非常重要的，孕媽一定要注意。並且，為了寶寶的健康發育成長，一定要做好以上幾點！今天的內容就是這些，如果你喜歡的話，可以點贊或者分享一下！

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