寶寶睡覺打呼嚕是睡得香？NO！這些危害家長莫忽視

許多媽咪以為兒童睡覺打呼嚕是睡得香的表現，鼾聲越大表示睡得越沉，其實平靜的呼吸才是良好的睡眠的體現。寶寶睡覺打呼嚕，大多是呼吸不通暢的表現。

造成寶寶睡覺打鼾的原因有哪些？

1、上氣道的解剖結構異常導致氣道不同程度的狹窄

鼻腔及鼻咽部狹窄：包括慢性鼻炎（感染性、過敏性）、鼻中隔偏曲、鼻甲腫大、鼻息肉、後鼻孔閉鎖及鼻腔腫物、腺樣體肥大等。其中腺樣體肥大是小兒最常見的阻塞性原因。

口咽部狹窄：常見的如扁桃體肥大，軟齶肥厚，咽側壁肥厚，舌根肥厚，舌根後縮等均可引起該部位的狹窄。

喉部：先天性喉軟骨軟化、喉蹼、氣管閉鎖等，但較為少見。

先天性疾病及發育畸形：如小頜畸形、顱-面畸形、舌根囊腫或異位甲狀腺、鼻咽閉鎖、軟骨發育不全性侏儒、粘多糖病、頸椎畸形等，均可引起阻塞性睡眠呼吸暫停現象。

2、上氣道擴張肌及張力異常

主要表現為頦舌肌、咽壁肌肉及軟齶肌肉張力異常。其他如全身肌張力減低（唐氏綜合征，神經肌肉疾病）等。

3、肥胖，應用鎮靜藥物治療，飲酒等

此外 遺傳因素可使小兒OSAHS的發生幾率增加。另外有些新生寶寶有時也會「打呼嚕」，有些由於吞咽的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

孩子出現打呼嚕後，如果只是因為感冒或其他疾病引起的短期癥狀，孩子會出現煩躁，睡眠時易驚，頭痛，頭暈等不適，當打呼嚕癥狀改善後，出現的不適也會立刻緩解。

但是如果長期出現阻塞問題引起打呼嚕或者打鼾，出現張口呼吸，夜間遺尿，汗多，咽乾等。可以發生呼吸暫停，出現全身的缺氧表現，如上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，影響孩子的正常發育和學習，甚至引起小兒的痴呆。可以發生呼吸暫停，甚至窒息。

鼾聲情況自查及緩解方法

如果鼾聲很輕，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質量，一般來說對寶寶不會有啥影響，媽媽們不用太擔心。

如果發現孩子睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢。先檢查孩子的睡眠情況，是否因為孩子睡覺時頭和頸的位置不協調。睡姿如何，寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而後墜，舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。這時如調整孩子睡姿，避免仰睡會改善這些情況。孩子嗓子或者氣管裡面是否有痰。有痰時打鼾的聲音中常會有水泡的聲音。可以抱起寶寶，輕拍後背，使其改變痰的位置，必要時到專科醫院檢查並治療。

如果鼾聲比較明顯，簡單說就是寶寶的呼吸道變窄了，嚴重的還會發展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

引起呼吸道變窄的原因有很多，最常見就是扁桃體和腺樣體肥大，其它原因還包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔彎曲以及肥胖、哮喘等。

還有一些是必須通過手術來進行治療的，如扁桃體的摘除，腺樣體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

建議

1. 減肥和改變睡覺的體位

如果您寶寶屬於單純輕微的打鼾，首先考慮減肥（如果寶寶肥胖的話）和改變睡覺時的體位。

2. 在醫生指導下保守治療

如果您寶寶屬於腺樣體肥大和扁桃體肥大，輕度呼吸阻塞，可以在醫生的指導下進行保守治療，改善鼻通氣。

3. 手術治療

如果保守治療沒有效果，或者醫生已經確認發展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，就需要進行手術治療了，這個方法能夠明顯改善孩子的睡眠質量。

這裡也提醒一下，如果您家寶寶是因為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的打鼾，一定要引起重視。

另外，寶寶要是一直張口呼吸，還可能導致臉發育變形，越長越難看，而對於張口呼吸引起的，如果錯過了最佳治療時機（一般兒童 6 歲時相關部位發育就已經完成 60%），手術治療也很難逆轉。

總之，如果您家寶寶打鼾嚴重，並且出現呼吸中斷、睡眠易醒、張口呼吸等情況，建議及時配合醫生進行治療，別總覺得這是寶寶睡得香的表現呢！

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