平時我們應該怎麼預防胰腺癌？謹遵3件事，遠離致病因素

最近小好一鄰居王大爺，身體突感不適，平時除了抽煙喝酒也沒有別的愛好，去醫院檢查得到的結果竟然是胰腺癌晚期，這對於全家人來說是一個噩耗，大家很疑惑家族並沒有遺傳史，這王大爺怎麼會得癌症呢？醫生解釋說，胰腺癌是挺常見的一種疾病，但病因還沒有明確，不過卻總結了一些胰腺癌患者的特徵。

首先就是常見於老年人身上，特別是60歲左右的人群，而且經常抽煙喝酒的人，經常接觸有害化學物質，患腸胃疾病人群，患胰腺癌的風險會比較高，研究表明，經常吸煙的人比不吸煙的人患胰腺癌高達三倍。除此之外，糖尿病患者，也很容易患胰腺癌，而且臨床，表示有40%的胰腺癌患者，在確診時就伴隨著糖尿病，這就是胰腺炎患者，也很容易發展為胰腺癌。王大爺明顯是中了抽煙喝酒的槍，那我們怎樣做能夠預防胰腺癌呢？

1、戒煙戒酒

這就是王大爺同樣的特徵，每天抽煙喝酒患胰腺炎的概率也會越來越大，而且在上文已經提到胰腺，也不是沒有可能轉變為胰腺癌，還有每天吸煙的量，與胰腺癌成正比，年輕人，經常吸煙更容易，患胰腺癌，所以建議廣大年輕人，能控制自己戒煙，就盡量做到。

2、低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食

據了解，經常攝入大量糖分和高熱量的飲食，長時間堅持這種情況那就容易發展為胰腺癌，高纖維飲食與胰腺癌，呈現一種負相關的狀態，平時也要減少咖啡的攝入，特別是上班一族，避免咖啡因。

3、減少致病因素的接觸

其實每個人的生活環境對疾病也有相同的影響，在生活中避免，方式型物質，而且從事放射線，工作人員一定要做好防護措施，做好預防病毒感染的工作。除此之外一定要了解胰腺癌相關資料，在生活中提高警惕，身體有任何異狀都要重視起來。

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