當高血脂遇上降脂「剋星」，血管垃圾排乾淨，血脂降降降

高血脂作為三高之一，對身體的傷害一點也不比高血壓、高血糖的小。血脂水平過高，會直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如血管堵塞、腦血栓、腦出血、動脈粥樣硬化 、冠心病、 胰腺炎等。

什麼是高血脂？

血脂是指血漿中的中性脂肪（ 甘油三酯 ）和類脂（磷脂、 糖脂 、 固醇 、 類固醇 ）的總稱，血漿中的血脂成分的濃度超過正常標準就稱為高血脂。

如何預防高血脂？

除去遺傳因素，很多高血脂都是因為不良的飲食、生活習慣引起的。所以預防高血脂要從日常生活開始，要調理飲食結構，減少高膽固醇食物的攝入，如動物脂肪、動物腦子、內臟、奶油、軟體類、貝殼類動物等。此外還要堅持鍛煉，保持良好的身體狀態，盡量做到不抽煙、不喝酒，多吃一些有利於降低血脂的食物。

當高血脂遇上天然「剋星」，血管垃圾排乾淨，血脂降降降

除了吃藥，其實還有很多降脂的方式，比如說吃降脂食物、喝降脂茶，今天就和大家分享兩款號稱降脂「剋星」的降脂茶

1、火麻番石榴茶

火麻番石榴含有火麻仁、桑葚、決明子、桑葚、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳九種草本植物，具有降脂，抗血栓形成，調節血壓血糖、潤腸通便的作用。還可以擴張血管，增強血管彈性，可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外。早晚各一倍杯即可。

2、決明子茶

決明子具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂的作用，適合高血壓、高血脂、便秘的人飲用。根據喜歡，還可以加入桑葚干、黑木耳等材料，每日2、3杯即可。

介紹的這兩款茶可以自己在家做，也可以直接選擇市面上的小茶包，經常喝一點，血脂慢慢就能調節正常。雖然沒有降脂葯見效那麼快，但勝在材料都是天然的，經常飲用對身體也不會造成傷害。

高血脂是一種慢性疾病，不是感冒發燒，自然不能幾天就解決問題。患者需要保持良好積極的心態，保持良好的生活、飲食習慣，還要堅持健康合理的降脂方法，才能達到降脂的目的。

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