身體上藏著的3個「養胃穴」，如果經常按，有助於「養胃」！

現代人由於生活節奏的加快，很多人都會有不良的生活習慣和飲食習慣，比如說熬夜不吃飯，暴飲暴食等，這都會對我們的胃造成很大的傷害，所以說胃病已經成為現代困擾人民生活的一大疾病。現在對於喜歡養生的人來說，養胃就成了一件非常非常重要的事情，日常養胃，我們都以食療為主。身體上藏著的3個「養胃穴」，如果經常按，有助於「養胃」！

1、中脘穴

在上腹部的位置，也就是肚臍上方大約四個手指頭的位置，中脘穴是胃部的暮穴，如果要是經常對其進行按摩，還可能會起到極好的調理未經元氣的作用，其實，在很多人暴飲暴食之後，還很容易出現胃脹等不適應，而如果要是經常性胃脹的話，並得不到及時的調節的話，很容易對胃部機能產生不良的損傷，此外還可能會對中脘穴進行按摩，則起到消失導滯，舒肝養胃的效果。

2、天樞穴

很多人在日常的生活飲食中比較隨心所欲，也沒有節制，經常貪戀冷飲，辛辣等食物，可是你卻不知道，這些食物對胃部的刺激是相當大的，另外再加上經常在外用餐，無法保證食物的衛生性，所以說可能會很容易導致病從口入，其中對於一些腸胃功能機，本身就不健康的人來說還，很容易出現腹瀉等不適應的產生。

3、大陵穴

大陵穴在五行中屬於土，對應著脾胃，可看成是心包經上一位很經典的健胃消食片，按揉此穴，還可降胃火去心火，提升胃動力，脾胃不和消化不良者都可能會通過這個穴位來調節，調理，小編建議，如果要是脾胃不好的話，可以盡量多按一下大陵穴，因為它有助於消化。

身體上的這3個養胃穴，若是經常按的話，可能會對你的胃有所幫助，你了解了，我記得分享，讓更多的朋友了解到，如果有什麼疑問，記得評論區留言，小編和你們一起解決。

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