女人來大姨媽，通過3種不同的姨媽血識別健康狀態，你是哪一種！

大姨媽對於女性朋友來說，又愛又恨，一月長達6-7天的姨媽期可以會所說是讓人非常的糟心，姨媽關係著女孩的生育問題，所以說，害怕它不來，害怕它出現問題。大姨媽，就像是健康的晴雨表，不管是周期還是血流量都會引起重視。但是你有關心過經血的顏色的變化嗎？女人來大姨媽，通過3種不同的顏色來識別健康的狀態，你是哪一種！

正常的姨媽血色：

正常的姨媽血是呈現暗紅色，並且血中混有子宮內膜脫落的小碎片，宮頸粘液好陰道上皮細胞在其中，對於女性經期時間較長的，顏色一般會更深，這些都是屬於正常的情況。

1、淺紅色

女性來姨媽時，如果經血呈現的是淺紅色或者是淡粉色的話，可能是由於血液中血紅蛋白的含量低所導致的，嚴重的情況下，可能會導致貧血的癥狀，最好需要多補充含鐵的物質。

2、橙紅色

對於這種顏色的情況的話，比較的罕見，如果你的姨媽經血呈現的是橙紅色的話，並且還伴隨著異味，通常是因為陰道感染的早期癥狀，最好需要注意。

3、深咖色

深咖色一般是經血的顏色較深，從而出現這種顏色的出現，可能是由於子宮淤血較多，從而導致經血沒有辦法得到順暢的流出，變到這種顏色的出現。可能和飲食不規律、壓力多大所導致的。

大姨媽來時，要多吃這4種食物，毒素排乾淨，子宮更健康！

1、葛根

葛根中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素在其中，這種物質成分不但可以幫助提高雌性激素，還具有一定的防癌抗癌的功效，女性朋友長期的食用的話，從而可以有效的調理體內的雌激素分泌和供用，對於子宮和卵巢起到很好的保養作用。

2、蓮藕

蓮藕被稱之為是「活血而不破血，止血而不滯血」的特點，其中富含豐富的維生素K、單寧酸、食物纖維等物質成分在其中，對於淤血、出血的患者來說，從而可以起到很好的收縮血管和止血的作用在其中。

3、豆漿

豆漿中含有豐富的營養物質在其中，對於經期的女性朋友來說，經常吃的話，可以有效的滋補身體，從而促進身體的雌激素的分泌，並且改善月經少的情況出現，對於維持女性健康是非常重要的。

4、黑糯米

黑糯米有助於滋補產後身體虛弱的癥狀癥狀，對於經期女性月經量少，經血顏色變化，具有很好的滋補調理的作用，從而可以促進血液的循壞，並且起到補血氣，排毒體內毒素，讓子宮更加的健康！

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