舉重小姐姐姿勢標準，卻不知道關鍵點已經暴露在大家眼前，網友：太「凸出」了吧！

男性和女性由於自身的力量，還有生理方面的不同，所以在運動項目上的選擇有非常大的區別，很多男性朋友都喜歡跑步打球之類比較激烈的有氧運動，女性朋友一般都喜歡瑜伽健美操這種動感但是又非常柔和對運動。

所以在大部分人眼裡，舉重這個項目實際上就是男生專屬的一個項目，但是這種想法是不正確的，舉重不但對於男生的體型有著非常好的作用，其實女生朋友們練起來效果也非常顯著。

但是很多女性朋友會擔心，一直練習舉重會讓自己變得像一個金剛芭比，但其實完全不必有這種擔心，由於女性力量和身體激素方面的差異，導致她們根本不可能練出特別多的肌肉，只會讓身體的線條變得看起來比較健康有活力，所以你現在還對舉重有這樣的誤解嗎？千萬不要再這樣想了，趕緊一起練起來吧。

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