這6件事不注意，孩子一上幼兒園就會生病，家長要牢記

很多家長都疑惑，孩子明明在家呆著好好的，為什麼一上幼兒園就生病呢？其實，孩子生病不只是和生理因素有關，還和孩子心理，以及周圍的環境有關。具體是什麼影響了孩子的健康呢？家長一定要注重這六點。

1、新環境會讓孩子焦慮：

孩子上幼兒園是他第一次獨自一人進入新環境，這無疑是出生後最大的變化。也就意味著要開始面對陌生人，不能想幹什麼就幹什麼。孩子首次面對和親人的分離，還要在此狀態下適應新環境和新的人，難免會因此產生焦慮，心理和生理都會感到不安，孩子頂著這麼大的壓力，一旦受不了可能就會因此生病。所以各位家長要多照顧寶寶的情緒，幫助他適應新環境，減輕他的焦慮。

2、不及時穿脫衣服：

很多父母總擔心孩子會著涼，所以就算天氣熱也給孩子穿很多。然而孩子天生活潑愛動，一旦出了很多汗沒有及時脫衣服的話，吹到冷風就更容易受涼了。在這裡建議家長們，應當訓練寶寶知冷知熱，穿脫衣服，而不是一味的裹著厚衣服。

3、環境中的傳染源變多：

孩子從上幼兒園開始，周圍接觸的人和環境就會漸漸變多，而大多數病原體正是通過空氣和口進行傳播的，所以也就意味著孩子接觸各種病菌的途徑越來越多。如果同一個班裡的小朋友感染了疾病，即使沒有表現出來，也可能會不知不覺傳染給其他小朋友，再加上小孩子抵抗力弱，被傳染後發病的幾率就會變大。所以建議各位家長給孩子養成良好的衛生習慣，不論接觸了什麼人或物，都要勤洗手，並且避免把手放在嘴裡、和其他小朋友共用餐具。

4、排便不及時：

寶寶還小，脫離了爸爸媽媽的照顧，就不願意在外上廁所，於是不管是想小便還是大便，都不好意思告訴老師，最終只能憋著。時間久了，很容易導致便秘，可能還會伴隨上火等癥狀。家長這時可以幫助寶寶養成定時大便的習慣，或者教會孩子告訴老師自己想上衛生間，以免增加患病幾率。

5、在外飲食不當：

孩子離開了父母的視線，在幼兒園用餐，很可能會導致胃口不好、食量減退，因此就可能引起孩子貧血、某些維生素缺乏等癥狀，抵抗力也會隨之下降。所以寶媽們要及時培養孩子獨立吃飯的能力，調整寶寶飲食習慣，不僅可以增強免疫力，還能鍛煉孩子的自理能力。

6、睡眠不足：

有些寶寶貪玩，或者睡覺前喜歡看動畫片，然而第二天還要早起去上幼兒園，這樣很容易導致孩子睡眠不足，不光是對他的生長發育造成影響，還可能因為疲勞過度而引發一些疾病。家長一定要重視起來，確保孩子每天可以睡8-10小時的覺，還要養成他每天午睡的好習慣，畢竟精力充足才樂於接觸新事物。

各位家長，還有其他育兒疑惑，不妨也評論給我們吧，我們會在文章中一一解答。

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