糖尿病最怕這種水果，常吃養胃降壓，血糖想升都難，你吃過嗎

大家好。

糖尿病人完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的，哪些水果對病情好呢？我們今天就來詳細給大家介紹青木瓜良好的降糖功效。

青木瓜果實含有豐富的木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等具有防治高血壓腎炎便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用。

還有護膚養顏的功效，木瓜含有蛋白分解酶，有助於分解蛋白質和澱粉質，降低血糖，此外，木瓜還含有獨特的番木瓜鹼，有助於糖尿病患者增強體質，新鮮的青木瓜一般帶有點苦澀味，果漿味也比較濃，有助於消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

降糖吃法，將木瓜與山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮湯，具有消積食、散於血、降血糖的功效，糖尿病患者可以經常吃謝謝大家。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！