結石發作疼痛難忍？這3種食物是結石剋星，多吃防結石碎結石

想必有得結石的人一定被折磨得不輕說疼就疼，那麼在日常生活中吃什麼食物能夠預防結石呢，跟著小編一起來看看吧。

1.橙子，橙子中有豐富的維生素C可以防止膽固醇在身體轉為膽汁酸，能讓膽汁中的膽固醇下降，使兩者相聚形成膽結石的機會相對減少，還能夠增加身體的抵抗力，促進腸道蠕動排出體內有害物質，橙子對預防膽結石有不小的作用。

2.核桃核桃富含亞油酸及多種礦物質，可以抑制身體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇膽色素的濃度故能夠阻止膽石的形成，核桃中還含有磷脂和多價不飽和脂肪酸，可以改善膽汁成份進而有利於膽石排出。

3.玉米，玉米中含有豐富的維生素C、亞油酸、維生素A等是人體最好吸收的，經常吃玉米可以使膽固醇和膽鹽保持正常比例，減少膽固醇在膽管中的沉積預防膽結石的發生，常吃玉米油預防膽結石的作用，除了這些之外你還知道哪些能夠預防膽結石的食物呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！