25歲女孩因腹痛被送入ICU，醫生大吃一驚：乳白色的血漿真少見！

如今，外賣市場可以說是發展的蒸蒸日上，美團、餓了么、百度外賣、滴滴外賣這些外賣點餐平台，已經成為學生黨、上班族、加班族生活中不可分割的一部分。

想吃什麼就點什麼，不需上門就能吃到美味的食物，誰不喜歡這樣「飯來張口」的服務呢，可就是點外賣這件事，長期下來卻形成了一個不小的隱患。

水煮魚、麻辣燙、酸辣粉、披薩、炸雞等等都是外賣必點的食物，年輕的25歲女孩玲玲也非常熱衷於點這些食物吃。

玲玲在一家報社做編輯，幾乎每天都要坐著碼字，很少運動，每到吃飯的時間，玲玲就會點個外賣吃。

除了外賣，玲玲還非常喜歡吃餅乾、薯片等零食，很少吃蔬菜水果，所以體型比較偏胖。

就在上個月，玲玲像往常一樣點了一份酸菜魚，吃完後，喝了一瓶贈送的冰飲料，之後腹部就開始劇烈疼痛了，到了下午，甚至開始噁心嘔吐了。

她很自然的以為是中午的外賣有點不幹凈，也沒放在心上，等過了兩天，又再次腹痛了，而且還越來越厲害，甚至有時會感覺喘不上氣來，她只好去醫院做檢查。

沒想到化驗結果出來後，醫生告訴玲玲她很可能是高血脂引起的急性胰腺炎，需要立刻住院治療。

雖然還很慌張，但是玲玲相信醫生的判斷，簽了手術協議書之後就被送進了ICU，進行血漿置換，雖然結果很成功，玲玲的狀況也得到了極大的緩解，但是醫生表示非常驚訝，因為給玲玲做血漿置換的時候，發現玲玲體內抽出來的血漿竟然是乳白色的，和固體豬油一個顏色，這可真是很少見。

近幾年，因為高血脂症引起的胰腺炎的案例，越來越多了，而且很多都還是年輕人，二十多歲的人發生這種情況，主要和他們的生活習慣、飲食習慣有關。

第一，長期食用肉類

隨著生活水平的提高，大家的飲食也得到了很大的改善，也使越來越多人開始偏食。

很多人都喜歡吃高膽固醇的肉類，對於蔬菜水果卻食用過少。

但是一旦人體內膽固醇增加，就會增加患高血壓、糖尿病的危險，從而使有害的脂質沉積在動脈壁上，形成動脈硬化。

食用的高膽固醇食物越多，血液里的膽固醇就越多，聚集在動脈壁里的斑塊就會生長的越快，最終使動脈管腔發生阻塞而導致高血脂症。

第二，重口味

日常生活中的一些腌製品吃得多，也會為高血脂的發生埋下隱患。

世界衛生組織建議，健康的成年人每日鹽的攝入量上限應該由以前的6克降為5克，也就是說再少吃一克鹽，對健康有益。

而我國民眾人均食鹽的日攝入量平均達到12.4克，這是世界衛生組織推薦量的兩倍以上，一定要引起重視。

第三，久坐不運動

長期攝入高脂肪食物，如果再久坐不運動，人體新陳代謝會變慢，體內脂肪、葡萄糖沒有及時得到分解，就會囤積到脂肪組織和血液里，引起高血脂症。

第四，過度飲酒

過度飲酒傷身是眾所周知的事情，也是導致患高血脂症的原因之一。

飲酒過度是很容易導致高脂血症的，最好是戒酒，如果實在戒不掉也最好飲酒適度，這樣才能保證自身的身體健康。

防治高血脂，專家有四個小建議：

一、管住嘴

1、保持合理的飲食結構，營養均衡；

2、多吃奶製品，以脫脂或低脂為最佳；

3、多吃蔬菜水果和富含維生素C的水果；

4、多吃富含植物甾醇的食物，例如西紅柿、香蕉等；

5、少吃高糖、高鹽、高油、高脂的食物，減少油脂的攝入。

二、提倡適量飲茶

茶葉中含有非常多茶酸，能夠促進血管的柔性，減少血管中附著在血管壁表面的毒素，比如脂肪等，可預防血管硬化，也能清除血管中的堵塞物、血栓等。

青錢柳辣根葉茶就適合每天喝一喝，配方包含葛根、桑葉、青錢柳葉、玉米須、金花茶、辣木葉六種。

長期飲用還能夠預防心血管疾病的發生。

三、睡眠要規律

人體的各種活動如果能夠順應生物鐘的規律，就可以達到一定的健康境界。

如果沒有順應生物鐘，朝著相反的規律容易使身體受到不同的損害。

比如說睡眠，睡眠是保持我們生命活動的基本之一。根據調查表明，每天平均睡眠在7~8小時的人壽命最長。

因此，每天保持高質量的睡眠是很重要的，要定時睡覺起床，養成良好習慣。

四、控制體重

多數高血脂患者都存在體重肥胖的癥狀，而且肥胖人群的血漿膽固醇以及甘油三酯的含量明顯高於同齡但是身材均勻的人。

除了肥胖跟高血脂存在正相關性，身體脂肪的分布部位也影響著高血脂的出現概率。

一般在中心部位肥胖的人群更加容易出現高血脂，一般在體重減輕之後是可以恢復的。

所以建議肥胖人群應該儘快減輕體重，以免高血脂找上門。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！