38歲住進ICU病房，臨死前悔恨：年輕時為事業拚命，現在卻要了命

健康的時候，彷彿一切都不會晚，所有的事情都可以拖著等以後做，可是一旦出現個大病大災的時候，再平常不過的事情也會成為奢侈的。

年僅38歲的郭先生，發完最後一條朋友圈「於生命的盡頭，感恩所有人：父母、老婆、兒子、女兒、朋友、校友、老師……」，然後離開了人世。

半年前，他完全想像不到今時今日，自己會落到這樣的地步，可是事實勝於雄辯，他確實在疾病面前被徹底打倒了。

提起老郭，在所有認識的人眼中一直都是一個事業心很重的人，從兩手空空到現在手握兩個上市公司，他付出了很多，每天加班到凌晨，經常是在出差的路上，四處應酬客戶，業務做的越大就越忙，經常因為壓力大，晚上總是失眠，白天也是被各種工作包圍，導致他的身體出現了嚴重的問題。

早先，他在醫院查出患有胃潰瘍，但是一直沒有太當回事，醫生勸他最好改一改平時的不良習慣，用點時間養養胃，他也沒有放在心上，繼續出差，深夜還在加班。

一連幾天，老郭開始出現頻繁的拉肚子、渾身乏力，被老婆逼著去醫院檢查時，他還十分不情願，可是當醫生告訴他，他可能患上胃癌了後，他徹底傻眼了。

經過一系列的檢查，結果出來了，確診胃癌晚期，這一切，對於事業正值上升期的大男人來說，都太突然了，他沒想到自己拼盡全力，為事業奮鬥，結果疾病卻毫不留情的吞噬了自己。

醫生安排他住進了ICU病房，等待他的將是無休無止的化療，每天都要忍受著各種痛苦，他在內心祈禱，如果這一次還能活下來，他一定要以後的時間都奉獻給家人。

可是幸運女神並沒有降臨在他身上，他的病情一直沒有好轉的跡象，反而持續的惡化，最終要了他的生命。

年輕時透支身體，換來的是生命的代價，我們一定要記住血的教訓：

一、遠離煙酒過度

吸煙、喝酒都是很多人喜歡做的事，但這兩件事都會讓人上癮，且都會對胃造成一定的傷害。

養好胃，一定要控制煙酒，能戒掉最好。

香煙中的尼古丁和酒中的酒精均能對胃黏膜產生強烈的刺激，誘發胃黏膜出血、缺氧，甚至影響到胃的正常功能。

二、切記少熬夜

胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。

如果經常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復能力就會受到影響。

此外，有些熬夜的人還喜歡吃些宵夜，這些食物停滯在胃中，會促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍等。

三、避免精神疲勞

長期超負荷的工作都會導致疲勞過度，這不但會使機體的抵抗力下降，而且會削弱胃黏膜的防禦作用，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調。

四、胃疼少隱忍

俗話說「十胃九病」，胃病在人們心裡自然而然就無關緊要，多數人的態度都是胃疼，吃點葯忍忍就過去了。

但其實這樣很容易把小病拖成大病，如果吃了胃藥一到兩周都沒有好轉，還是建議到醫院進行檢查。

五、飲食多忌口

想要胃好，一定要有忌口，對刺激胃黏膜的一些食物「敬而遠之」，像一些生、鮮、辛、辣、燙等食物。

如，過辣的食物容易刺激胃分泌過多引發胃酸，增加胃的負擔。

生冷的食物容易讓胃出現胃痙攣，導致胃部不適。

過燙的食物容易使胃黏膜、食道黏膜受損，增加炎症並發。

專家提醒：注意身體健康，養好腸胃！

一要：吃飯定時定量

吃飯對養胃來說，至關重要。

吃飯定時：定時吃飯，不挨餓、不暴飲暴食。

吃飯定量：吃飯養成少食多餐的習慣，飯只吃八分飽。

二要：飲用養胃茶

養胃茶——沙棘辣木葉茶的作用為健胃驅風、溫中壯陽、下氣降逆。

將沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種製成沙棘辣木葉茶，這六種材料都有促進胃黏膜細胞代謝、養胃健脾、殺菌消炎的功效。

三要：適度的運動

運動對身體的各個器官都有好處，挑選一些適合自己的運動來做，可以起到養胃健脾的效果。

運動可以增加胃動力，促進胃腸道的蠕動，還可以有助於食物的消化吸收，比較好的運動建議是散步和游泳。

四要：揉按穴位

經絡連接著人體的各個臟器，通過揉按經絡上的特定穴位，可以激發人的經絡之氣，以達到調理脾胃的目的，介紹一個重要的穴位：足三里。

作用：調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。

操作手法：一般以拇指揉按為主，每次時間為3至5分鐘，每日2至3次。

俗話有「肚腹三里留」，揉按此穴對各種消化系統疾病都有良好療效。

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