長期胃不好的人，多吃這些鹼性食物，改善膽汁反流性胃炎，養胃更護胃

長期胃不好的人, 多吃這些鹼性食物，改善膽汁反流性胃炎，養胃更護胃

大家都知道，癌症喜歡找中老年人。但一個事實是，癌症越來越趨向年輕化，也就是說，越來越多的年輕人得癌症，這個要引起年輕人的重視，不要以為年輕就有資本，不要以為癌症不找你。

平時注意飲食清淡,吃易消化食物,不宜過飽,戒煙戒酒,不熬夜,可以服用達喜治療,進一步檢查可以胃鏡檢查。長期飲 食結構不合理,經常性熬夜會導致寒氣入侵,,以及多飲多食等生活無規律讓陰陽失去平衡,膽囊收縮功能,膽汁減少,食 物停留過久,加大腸胃負荷

知道了膽的重要性，就採取適當方法調整它，修復它，防止它作怪，其實在有空閑暇的時候，到附近田間地頭溝旁野地挖些樹栄苦菜，看是不起眼的野菜，煮水，輔之紅糖，卻是膽囊炎的剋星，只是講究原產地，所以每年並不多的，一般在江蘇蘇北灌南一帶較為多一些，紅糖適量些，每到春天，當地老百姓就會爭相挖點這個菜，雖然苦點，但相對於胃病的腸胃不適的情況要好的多，划算的多了。

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