氣虛分五種類型，中醫為每一類人都開了個方子

常言道：「人活一口氣」。中醫認為，氣在人的生命活動中有很高的地位；當人們感覺疲勞時，便會認為氣虛了，氣和氣虛早已成為一個大眾化名詞。

在中醫眼裡，氣和氣虛是什麼?五臟出現氣虛癥狀是否也不同?《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請專家，教你調好五髒的「氣」。

受訪專家

北京中醫藥大學東直門醫院國際部消化科主任醫師 李曉林

就人體而言，氣是構成和維持人體生命活動最基本、最重要的物質。

「氣」由腎中精氣、脾胃消化吸收所得的營養物質和肺吸入的自然之氣結合而成，能推動氣血、溫煦機體、抵禦病邪等。

一旦氣虛損，就會出現臟腑功能衰退、抗病能力低下等表現，就叫氣虛證，表現為面色蒼白、皮膚少華、精神倦怠、氣短懶言等。

氣虛是一個總的概念，由於氣分藏於五臟，氣虛證也隨臟腑不同而各具特點，治療方法各異。

心氣虛證

心臟主管血液運行和精神。一旦出現心氣虛證，可表現為心慌，勞則加重，精神恍惚、語無倫次、悲傷欲哭、失眠健忘。

此類癥狀應注重補益心氣，可服用生脈飲(由人蔘、麥冬、五味子三味葯組成)或安神定志丸。

肺氣虛證

肺主管氣的運行、呼吸出入。一旦出現虛證，會有咳喘有痰、胸悶氣短、聲音低怯、容易出汗、感冒等表現。

這類患者可服用四君子湯，即用党參或人蔘10~15克、炒白朮10克、茯苓30克、甘草3~5克，熬在一起，補益肺氣效果較好。

脾氣虛證

脾臟主要負責飲食的消化吸收。脾虛者表現為食慾減退、脘腹不適、大便稀薄、四肢酸懶。

建議服用補中益氣丸、六君子丸(黃白色水丸，味微苦，成分主要為党參、白朮、茯苓、半夏、陳皮、甘草)，有助補脾益氣。

心氣虛證

腎臟專管人體骨髓、腦髓和精血，男性、女性都可能出現腎虛。腎虛者可能出現腰膝酸軟、月經稀少、小便淋漓、呼多吸少等問題。

建議這類人通過服用金匱腎氣丸(黑褐色水蜜丸，味酸、微甘、苦)，有助補腎益氣。

肝氣虛證

肝氣虛證是目前很少提及的一個概念，中醫認為，肝氣不足的人容易兩肋不適、身體不舒展、四肢發冷、腹痛、視物不清。

緩解肝氣虛證，可選擇補肝湯，取當歸、白芍、熟地各10克，以及川芎、炙甘草、木瓜、酸棗仁各6克，水煎服，每日一劑。

提示：

需要強調的是，氣虛證多與先天不足、後天失養、年老久病或勞傷有關。

日常還應注意補充營養和恰當運動，增強體質；避免過勞，作息規律，有病早去正規醫院進行治療，以減少氣的消耗。

本期編輯：徐夢蓮

版權聲明：本文為《生命時報》（微信號：LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。

「

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！