子宮肌瘤的「死對頭」被找到了，堅持每天吃幾口，子宮慢慢恢復健康

子宮肌瘤相信大家都比較熟悉，它是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為子宮纖維瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。子宮肌瘤如果不加以控制，長大之後會影響到子宮腔的形狀，如果子宮肌瘤出現在子宮角部還會壓迫到輸卵管入口，因此會影響到受精卵著床，最終影響懷孕，有時候即便懷孕也會導致流產。所以廣大女性朋友，一定要愛護子宮，重視子宮疾病，別讓子宮疾病擾亂夫妻生活、危害身心健康!

子宮肌瘤的「死對頭」被找到了，堅持每天吃幾口，子宮慢慢恢復健康！

玉米屬於粗糧，其實它還可以幫助我們預防子宮肌瘤和乳腺問題，那是因為它含有豐富的硒和鎂元素，能有效的起到防治乳腺和子宮瘤的目的，另一方面鎂元素被人體攝入之後能有效的抑制體內癌細胞的生長，並且能促進腸胃的蠕動，使得體內的廢物及時的排出體外，這也是防治腫瘤和癌症產生的主要形式。

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質，維生素B2尤其豐富，它的鈣、鐵含量是香蕉的好幾倍，它還屬於鹼性水果，對人體血液酸鹼平衡能起到一定的作用。酸梅中有很多活性物質，可以控制肌瘤增大。

木耳豬血湯

材料：豬血250g，木耳（水發)50g

做法：1.將豬血切塊；2.木耳水發後撕成小塊。3.豬血與木耳同放鍋中，加水，大火加熱燒開。4.用微火燉到血塊浮起，加鹽調味即可食用。

適應症：小腹時痛，腰酸且脹，經行量多，色黯有塊，癮瘕不散屬血瘀氣滯型的子宮肌瘤。黑木耳有補益腎精的作用，腎好，陽氣就充足，可以溫暖子宮，女性就不會宮寒，腎氣充足的女人，能促進經血垃圾更好的排出，不瘀堵，幫助預防子宮肌瘤。

益母草紅棗瘦肉湯

組成：益母草20克，紅棗20克，枸杞10克，豬瘦肉180克。鹽，雞精，料酒各適量。

做法：1、將紅棗洗凈切開，去核，豬瘦肉洗凈切成小塊備用，枸杞，益母草洗凈。2、向砂鍋中注入清水燒開，放入益母草，枸杞，紅棗，瘦肉塊，淋入料酒攪拌均勻，燒開後用小火煮30分鐘，至食材熟透，放入鹽，雞精調味。3、將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中即可食用。

功能：活血祛淤，化濁利濕，通絡調經，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚，有抗腫瘤的作用。

桃銀蚌肉湯

需要食材：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

製作方式：將準備好的所有食材放入水中燉熟，然後便可直接喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏，同時還可根據個人的口味加入適量的作料調味。

功效：桃銀蚌肉湯具有活血去瘀，軟堅散結的作用，對子宮肌瘤的預防以及治療都有著很好的效果。除此之外，一些由經多出血量不大的女性也適合食用。

蘆筍炒蓮藕

原料：蘆筍100克，蓮藕160克，胡蘿蔔45克。

調料：鹽，雞精，水澱粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。

功效：有子宮肌瘤的女性常吃，有助於維持身體內血液的酸鹼平衡，讓自己的體質呈鹼性，對子宮肌瘤的消除有幫助作用。

怎樣預防子宮肌瘤呢？

1、少吃高脂肪食物，同時也不能夠吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、麻椒、生蔥、白酒等。同時由於紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿都是屬於熱性食物，所以也不能夠多吃。燒烤、油炸等食物，子宮肌瘤患者需要忌食。我們知道燒烤、油炸等食物可能是致癌因素，因此也應該忌食。

2、做好清潔，保持外陰清潔乾燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。

3、注意調節情緒，子宮肌瘤患者在日常生活中應注意保持心情舒暢，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，並適當運動，但要避免過度勞累，這樣可使五臟調和，氣血通達則肌瘤無所生。

4、戒煙排清子宮毒素，研究顯示，香煙中的致癌物質似乎有特殊「偏好」，最喜歡選擇性地集中在宮頸黏液中。因此長期吸煙會讓子宮發病危險增高15倍，還有研究證實，被動吸煙也會帶來類似後果。因此為了子宮健康，戒煙最重要！

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！