很多結石是吃出來的，怎麼做能排石？

膽囊疾病在發達國家相當普遍，影響到10至15%的成年人口。如果一個人患有膽結石，在疾病初期通常不會表現出癥狀。直到炎症出現，人們才會出現右上腹疼痛、嘔吐、噁心、腹脹、發熱和發冷癥狀，患者才會逐漸意識到身體出現了疾病。膽結石患者日常有哪些飲食禁忌呢？

結石的形成原因：

1.吃含鈣高的食物

尤其是像菠菜、巧克力這些食物，很多人都知道菠菜中含有大量的草酸鈣，這種草酸鈣其實並不容易被人體吸收，吃過菠菜後只有大量的喝水才能促使草酸鈣崩解，已達到最終吸收。但是還會有部分沒被吸收的草酸鈣，它們會隨著水被排出體外，而水分排出必經之路就是腎臟，這樣就造成了有一部分草酸鈣沉澱在了腎臟中，從而形成結石。

2.嘌呤代謝失常

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

膽結石的形成原因：

1.飲食的不衛生，根據大量的資料顯示，很多膽結石都是以蛔蟲卵和蛔蟲殘體為核心形成的；

2.喜歡吃甜食的人容易形成膽結石，因為食用糖分過多，會改變膽汁的成分，從而會造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，形成結石；

3.不吃早餐。

現代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。

結石患者日常盛卓中應該注意的

1.應少喝啤酒

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為膽結石的重要誘因。

2.馬齒莧小薊茶可以消炎排石，出自醫書《脾胃論》

方子含有：馬齒莧、小薊、白扁豆、淡竹葉、蒲公英，洗凈切碎後用清水煮，取湯汁，每日喝2次。

有通淋、排石利尿、活血清熱的作用，尤其腎結石患者適用。而且還有 健脾胃，清暑濕的功效。

3.青皮車前子茶

三棱、車前子各15克，青皮、桃仁各9克，草30克。水煎成200毫升即可飲用，每日1次。長期服用還有活血化淤、行氣散結、利尿排石的功效。

4.金錢草雞肫湯

金錢草、魚腥草各50克，雞肫2隻。將金錢草、魚腥草洗乾淨，放冷水中浸泡70分鐘；雞肫除去食渣，留肫內皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用於砂淋，石淋。

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