胃不好不用愁，白開水裡泡點「它」，堅持喝一周，胃病不來擾

如今的生活越來越繁忙，生活節奏快，工作壓力大，很多人都飢一頓飽一頓，養成了不好的飲食習慣，而且有的人更是無辣不歡，喜歡吃「口味重」的食物，這些都給我們的胃造成了極大的刺激和傷害。所以如今得胃病的人也越來越多，胃病是一種慢性病，平時也只會偶爾發作一下，吃點葯就好了，很多人都不當回事，過後又一如既往地胡吃海塞各種「垃圾食品」，這樣下去很容易就會引發「癌變」，造成嚴重的後果。

如果胃功能不好，那食物就難以消化吸收，身體得不到充足的營養也容易出現各種毛病，所以平日里，我們就要注意養胃，除了改善不好的飲食習慣，我們還可以用「它」泡水喝，堅持喝一周，胃病不來擾。

1.生薑紅茶

生薑具有驅寒殺菌的作用，而紅茶可以去油膩、增加食慾，平日里如果感到胃脹油膩的時候可以多喝紅茶促消化。用生薑搭配紅茶有暖胃消炎的功效，對保護胃黏膜、治療胃潰瘍很有好處，大家可以一試。

2.陳皮蜂蜜茶

大家都知道蜂蜜是養生佳品，有滋潤養護的功效，能夠很好地修復胃粘膜，而且基本不會產生刺激。而陳皮可以健脾養胃止痛，促消化，增加食慾，兩者搭配能起到很好的養胃護胃作用。

3.大麥茶

大麥茶也是我們常見的養胃茶飲之一，能夠去油膩助消化，非常適合脾胃較虛的人飲用。其中含有大量的膳食纖維能夠促進我們的腸胃蠕動，將代謝廢物及時排出，預防便秘，對水腫型肥胖也有不錯的效果，這也是很多人說大麥茶可以減肥的原因。此外還能治療腸胃炎，但要注意不要在空腹的時候飲用。

4.桂花茶

桂花又相又好看，同時用它泡茶也是一種非常好的養生飲品。中醫里認為，桂花性溫，有暖胃止痛、驅寒化瘀的功效，對於食慾不佳，消化不好的人來說十分管用。此外，它也能夠起到預防治療腸胃炎的作用，不過不適合脾胃濕熱的人群飲用。

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