咳嗽痰多，用它泡水喝，效果比吃藥還好

大家如果覺得喉嚨痛有痰不舒服，這個棕色的果子就能幫你緩解，沒錯她就是經常被用來煮涼茶的羅漢果，這種神仙果止咳祛痰效果好。

羅漢果也被人稱為神仙果，是廣西的特產藥用植物。除廣西外，在廣東，貴州，江西，湖南等地均有分布，它通常深藏在山間陰濕地帶。一提到羅漢果，屬潤喉祛痰的功效最為出名，中醫認為它性涼味甘，歸肺，大腸經，具有清熱涼血，生津止渴，滑腸排毒，潤肺化痰的功效。因此羅漢果的果實單方和復方廣泛用於治療型急慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉炎等問題。

羅漢果味甜卻能降糖，糖尿病人也能吃，羅漢果不光可以止咳祛痰，還可以很好地控制血糖，喝過羅漢果茶的人都知道，只要稍稍將羅漢果熬水煎服，其呈淡茶水色，味道略甜，這個甜味源於羅漢果甜苷，這甘甜味道對於糖友們來說實在是個解饞的好食物。

羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍，還不會產生熱量，而且經動物實驗證明，羅漢果甜苷不會升高血糖，反而有一定的降血糖作用，是蔗糖的最佳替代品，糖友們可以放心的吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！