乾燥的秋季，多做3件事讓皮膚依舊滋潤

眼看著就快到夏末秋初的時候了，雖然現在的氣溫還是非常熱，但是敏感的妹子們一定發現了一些小小的變化，早晚的溫差開始變大，而空氣濕度也開始變得乾燥起來，在這種換季的時候其實是女生皮膚問題的高發期，氣溫和空氣濕度變化大，皮膚狀態也變得陰晴不定起來，皮膚過敏，缺水，脫皮，出油加重都是常見的現象，但是俗話說兵來將擋，水來土掩，針對換季造成的皮膚問題，只要做好對症下藥，同樣可以讓皮膚保持水嫩滋潤。

換季之前我們首先要做好這幾方面的準備工作，讓皮膚提前適應驟然變化的環境，從內而外的保持好狀態。

1.多喝綠茶

我們自古以來就有著喝綠茶的傳統，綠茶甘醇濃厚，滋味鮮美，還有著很多對人體有益的維生素和微量元素，但是卻有說法說女生喝綠茶會加重「體寒」而不建議女孩子飲用綠茶，這樣的說法實在是大錯特錯，綠茶並不是寒性的食物，因此並不存在加重寒氣，傷胃等說法，相反，綠茶中含有的茶多酚還是稀有的抗氧化物質，能夠有效清除人體的自由基，幫助延緩女生皮膚衰老。綠茶中還有一類芳香族化合物，能夠起到促進脂肪溶解的作用，因此女生飯後喝上一杯綠茶化油解膩再好不過了。

2.多喝蜂蜜

秋天天氣更加乾燥，人體也更容易缺水，而人體缺水的表現不僅僅會在皮膚暗沉乾燥上，在內臟方面影響也非常大，尤其是腸道缺水更容易導致便秘，影響體內排毒，讓皮膚狀況惡化加劇，這個時候就需要蜂蜜來幫忙了，每天早晨起床時空腹喝上一杯溫溫的蜂蜜水，能夠及時滋潤五臟六腑，加快腸蠕動，促進排毒，蜂蜜中的天然酶類和活性成分既能夠幫助消化排毒，又是天然的抗氧化劑，在減緩衰老，清心去火方便的功效也同樣出色。

3.堅持塗身體乳

除了內服，皮膚的外部護理也同樣重要，秋天的乾燥環境下往往會讓皮膚蒸發掉大量的水分，而皮膚乾燥不但會造成角質層加厚，還會引起皮膚乾燥掉皮，面色暗沉，毛孔粗大等問題，除了面部護膚以外，秋天我們需要做好全身的護膚工作，洗完澡以後堅持全身塗上身體乳，滋潤皮膚，保持細膩，身體乳不需要營養太豐富和太昂貴的類型，只要能夠基本保濕就足夠了。

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