和諧健康的夫妻生活對雙方都有好處，之前小編分享過女人如果長期不行房會給帶來抑鬱，感情問題，婦科疾病，乳腺疾病等，那麼男人如果長期不行房對身體好嗎？男人除了要注重事業以外，還要注重夫妻之間的私密事，更要照顧好整個家庭，如果男人3個沒有房事，可能會給身體帶來這3個壞處，早看早受益。

前列腺疾病

前列腺疾病是男人常見的疾病，尤其是前列腺炎，很多人認為是自己平時不注意或身體有問題，但是其實跟長時間不行房事也有關係，男人長期不行房事或過度房事對身體都不好，長期不行房精子在體內存儲到一定的程度是會自溢而出的，而且精子的質量也會變差，而前列腺是男性的生殖腺，是構成男性精液的主要成分，而規律的房事能夠很好的預防前列腺疾病，如果長期不行房卻對前列腺有傷害。

性功能障礙

男人長期無房事也會導致男人性功能障礙，長期抑制自己的慾望，長時間大腦對這種情慾刺激會減弱，而人的身體會對大腦發出的信號產生陌生感，久而久之長時間不行房事容易導致男性陽痿。

引發感情危機

不管如何男人都要注重這點，女人的性慾一般要比男人強，如果男人把房事看得很淡，整天忙於工作不注重，也是導致感情破裂的重要原因，有規律的夫妻生活可以讓感情更加穩固，更加和諧。

那麼男人多久一次房事對前列腺才算健康呢？

一般對於男人來說，30歲以內每周3次夫妻生活算是合理，如果30以上每周1-2最合適，45歲以上每周1次最合適，55歲以上每月2-3次最合適，65歲以上最好保持每月有一次。切記不要過於頻繁，要不然容易傷害前列腺，平常要多注意 衛生。

為了更加保護前列腺要多注意飲食，不要熬夜，戒煙酒，多做運動，不憋尿，多吃對前列腺較好的食物。

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