肝不好的人，這4種「茶」每天輪著喝1杯，幫你排出肝毒更養肝！

健康 08-12

肝是身體里最沉默的器官，總是默默地工作，從來不會喊苦喊累，為什麼這麼說呢？因為肝臟裡面沒有痛感神經，只有當肝細胞壞死三分之二以上，才會有所表現，也正是因為這個特性，人們都常常忽略對它的保養，因此很多肝病一查出來，就是非常嚴重了，比如肝癌、肝硬化、肝腹水等。肝在人體的作用很強大，負擔全身的解毒工作，在中醫里，肝主藏血、生血，主經脈。而肝也最容易受到傷害，比如抽煙、喝酒、熬夜等等，因此在日常生活中，養護肝臟極其必要，而肝不好的人，更是要注意好好養肝，那麼如何養好肝呢？下面小編就來介紹向款茶，經常喝一點，養肝更護肝。

1、苦蕎茶

我們都知道苦蕎能降三高，它還含有一種叫「生物類黃酮」的物質，這種物質對急慢性肝炎、肝硬化經以及脂肪肝都有一定療效，肝不了的人，常喝苦蕎茶，可以抑制轉氨酶的升高，減輕肝的損傷。還能起到抗氧化和抗自由基的作用，幫助女性美容養顏，預防衰老。

2、五味子茶

五味子是一種很好的中藥材，有消炎的作用，可以促進肝細胞的修復和再生，還能抑制轉氨本酶的升高，五味子中含有豐富的維生素、森酚素、類黃酮等，可以起補氣、補精強肝的作用，能促進肝細胞的排毒，幫助肝臟排出毒素，起到保護肝臟的作用，對治療慢性肝炎都有很好的效果，味子本身就是帶有一點小毒，日常在服用五味子的時候一定要注意適量，遵醫囑，最好不要長期服用，避免對身體造成嚴重的危害。