秋天，最適合喝什麼茶？

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不同的季節，我們飲食的方向是不同的，以喝茶來說，喝茶好處有很多，不同的季節，我們應該喝不同的茶水，以秋天來說，喝這些茶對於身體好，能夠讓你更健康。

1、烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。

2、普洱茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝普洱茶很有好處。平時常喝普洱茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時還能延緩衰老，好處多多。喝過的普洱茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

3、秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

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