孕期最後一個月，有哪些事項要注意？

准媽媽進入孕期的最後一個月，可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。有些准媽媽開始覺得緊張，胎兒長得好不好？能不能順產？還有什麼注意事項？

懷孕最後一個月可能面臨的問題

水腫

到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流迴流受阻，導致下肢浮腫。

肚子疼

在孕期的最後一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不用太在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高。

孕期最後一個月的檢查項目

胎動計數

通過計數胎動，准媽媽可以進行自我監護，從而關注胎盤的健康狀況。如果胎兒在12小時內的活動次數少於10次，或逐日下降超過50%而不能恢復，或突然下降超過50%者，提示胎兒缺氧。准媽媽應高度重視，及時採取左側卧位，增加胎盤血流，併到醫院進一步檢查和治療。

胎心率檢測

藉助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。

B超檢查

第37～38周，目的是監測羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發育與孕周是否相符，這次B超將為確定生產的方式提供可靠的依據。

血檢查

提供了靜脈血、指血之後，准媽媽還得貢獻出一點耳血，以檢測其體內激素水平是否在正常範圍內，從而間接地了解胎盤功能是否正常。

胎位檢查

確認胎位是臨產前很重要的一項檢查，醫生會告訴你胎兒是頭位(頭先露)、臀位(臀先露)，或屬於其他異常胎位。這是確定準媽媽自然分娩還是手術助產的重要依據。

注意事項

1. 注意運動量

到了懷孕的最後一個月，寶寶在媽媽的肚子里已經生長的非常大了，在重量上給媽媽的負擔更多，造成孕媽們的行動不便。因此有很多孕媽在臨近分娩的時候非常不願意活動，但是這種做法其實是不好的。在整個孕期媽媽們都要注意運動，不要因為懷了寶寶就小心翼翼不敢出門，有足夠的運動量鍛煉好肌肉才能在生育的時候用上勁，減少一份分娩的痛苦。

2. 注意增加營養的攝入

懷孕期間吃什麼怎麼吃是一個大學問，到了臨近生產的時候很多媽媽對吃的興趣大大降低，不會像原來那樣大吃特吃了。但是越到後邊越要注意營養的攝入，一方面是為了寶寶的健康，另一方面對孕媽自己也非常重要，在生寶寶的時候需要媽媽擁有足夠的體力，多吃才有勁啊，要不然在分娩過程中因為體力不支還要順轉剖，對媽媽的打擊還是挺大的。

3. 待產包的準備

我們都知道要生育的時候都要準備一個待產包，等去醫院的時候方便用。在對待產包的選擇上是有講究的，孕媽們一定要擦亮眼睛好好選。尤其是在夏天的時候，天氣炎熱空氣濕度大，待產包內的東西最好選用純棉的，除此之外也要注意安全問題。

4. 準備寶寶的衣服

在迎接新生命的到來時每個人的心中都是興奮激動的，在分娩前的一個月，媽媽和家人們就要準備給寶寶穿的衣服了，有些人喜歡給孩子挑一些圖案多，看起來很漂亮的衣服，其實這樣的衣服對剛出生的寶寶是有些刺激的，那些印花對孩子的肌膚有影響，所以最好選純色的，舒服的衣物給寶貝。

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