年齡大牙齒易鬆動，多吃這3種食物，殺菌消炎還健脾養胃！

大家好，歡迎大家觀看本期的文章，在生活中，牙齒是大家每天都會用到的，每天吃飯的時候都會用它來咀嚼食物，但是當人的年紀一大，很多人的牙齒就會開始脫落了，造成了咀嚼十分的困難，給飲食方面帶來了很大的困擾，那麼大家在平時吃哪一些食物可以防止它的脫落呢？

核桃，這是一種大家都十分喜愛的食物，他不僅可以補充大腦的營養，而且對於牙本質過敏也有著非常好的防治的作用，使用它可以防止各種酸性的物質滲透到牙齒的本質內。

鴨梨，在日常的飯後使用它的話可以很好的保護到牙齒，它裡面含有的一些物質可以清除掉殘留在牙齒的縫隙裡面的殘渣，起到清潔的作用，經常使用的話，可以防止牙齦出血和萎縮的癥狀。

大棗，它可以有效的去除掉牙齒上面難看的菌斑，因為它裡面含有的物質可以阻止其產生酶，清除裡面的細菌保護好牙齒。

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