三伏天吃南瓜好處多，但千萬別配「它」吃

如今是三伏天，正是吃南瓜的好時候，南瓜營養豐富，特別是女孩子吃更是好處多多。但是吃南瓜也不是什麼都不用注意的，有些東西是不能和南瓜一起吃的，下面就來給大家講講。

1.南瓜+羊肉

其實很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因為這兩者全部屬於熱性的食物，相結合會產生腹脹、便秘的可能性。

2.南瓜+紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。

南瓜的功效：美容養顏

南瓜裡面有豐富的果膠，這些果膠可以吸附人體里的有害物質，幫助排毒。除此之外，南瓜裡面還含有豐富的維生素c以及氨基酸，這些東西對皮膚的保護，也是特別有效的喔。

如今是三伏天，正是吃南瓜的好時候，南瓜營養豐富，特別是女孩子吃更是好處多多。但是吃南瓜也不是什麼都不用注意的，有些東西是不能和南瓜一起吃的

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