宮寒的女性，這3種小食材泡水喝，驅寒暖宮，告別痛經

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，宮寒會引起各種婦科炎症，體寒容易導致細菌入境，嚴重了還會導致不孕不育，讓女人一生都不圓滿。宮寒已成為現在女性常見的癥狀，會伴隨一些病症出現，如：白帶異常、痛經、經期紊亂等，子宮肌瘤都是由於宮寒造成的。嚴重的話還會導致不孕，因此，女性若有宮寒的話，就一定要重視起來，女性如果有宮寒，這3種小食材泡水喝，驅寒暖宮，告別痛經！

1，當歸

當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一葯，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——「四物湯」，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。

2，桂圓

桂圓甘性溫，入心脾經，具有補益心脾、養血安神的作用，適用于思慮過度、勞傷心脾所致的氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等。桂圓乾幾十顆煮成糖水，飲其汁，去其渣，不僅能讓頭腦清醒，有良好的養血作用，廣大婦女同胞可以經常食用，補氣養血。平時宮寒的女性可以經常用桂圓紅棗泡水喝，可以暖宮補血。

3，艾草

艾草是很多家庭必備的端午用品。它不僅能用來裝飾，還可以用來治病。它具有暖宮的作用，對於治療寒性引起的婦科疾病有很好的效果。還可以理氣補血、暖宮調經，內服調理宮寒，外用調理婦科疾病。平時宮寒的女性可以用艾草來煮雞蛋，只吃裡面的雞蛋，或者是用艾草來泡腳，對於暖宮都是非常好的。

子宮是女人最重要的器官，女人孕育後代、月經等都離不開它。子宮很脆弱，它也怕冷，子宮一旦寒涼也就是宮寒的時候，很容易引發各種疾病，輕者會導致月經不調、發胖等，嚴重者可能會不孕不育。因此，做好子宮的保暖工作十分重要。

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