最牛的「減肥王」，每天吃一次體重往下掉，一周減掉大肚腩！

它才是最牛的「減肥王」，每天吃一次體重往下掉，一周減掉大肚腩

哈嘍大家好~最近的天氣可是越來越熱了，夏天就要到了~一些愛美的女生已經默默開始了減肥事業，說到減肥，大家第一時間想到的就是節食減肥了吧，但是節食減肥不僅對身體不好，而且也沒什麼效果。那麼，今天小編我就給大家分享一個減肥方法，不用節食也不傷害身體的情況下安全有效的瘦下來，那這個減肥王是誰呢？沒錯，就是木瓜啦~

木瓜的功效

木瓜是一種產於中美洲的熱帶水果。這種水果可以幫助安全減肥。在大家的印象當中，木瓜對於豐胸有很好的作用，其實木瓜還有很多的好處。 一個小木瓜只包含0.41克脂肪。所以木瓜不會導致脂肪的堆積，可以促進減肥。木瓜中維生素C的含量之高，是蘋果的48倍！能排出體內毒素，由內到外，使肌膚迅速改變，讓肌膚顯得更明亮、更清新！特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，能合理補充人體各種必需營養成份！

木瓜的減肥食譜一

木瓜鮮奶露：

木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖燒開，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用文火慢煮。用小半杯開水調勻玉米粉，逐步加入奶露中，再煮至稠狀即可食用。

木瓜的減肥食譜二

銀耳燉木瓜：

將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。

注意事項

對木瓜過敏的人禁食，而且每次吃也不可過量，適量就可以了。大家在吃木瓜的時候，別和海鮮在一起吃，很容易上火，孕婦也不要吃木瓜，容易腹瀉，因為木瓜對便秘起到很好的作用，減肥效果很好，所以孕婦不要吃。南方的木瓜可以生著吃，北方的木瓜不要生著吃，最後木瓜也不要和油炸的食物一起吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。它才是最牛的「減肥王」，每天吃一次體重往下掉，一周減掉大肚腩~

好啦，今天在給大家介紹木瓜的同時還分享了兩款木瓜的食譜，對減肥的效果非常好，大家不妨嘗試一下，做法也非常的簡單，動動手就可以完成，最後希望大家都可以在夏天美美噠~愛泥萌~喜歡我們的文章可以給小編點個贊~有什麼想法也歡迎踴躍留言~

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