月經不調有調養了！煮水時放幾顆它，連吃3個月調好月經不調

月經不調有調養了！煮水時放幾顆它，連吃3個月調好月經不調

很多女性朋友都會碰到月經不調的問題，有些人可能覺得只是小問題，並不需要特別注意。然而月經不調是會引起很多其他問題的，包括可能導致不孕不育、誘發婦科疾病、導致貧血、影響身心健康等。而我們在生活中更是需要特別注意，不僅要靠藥物治療，在經期也要好好保養，注意調理自己的身體。

其實體內的經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

閑時到田間采煮些大雁草,煮水加紅糖，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-10月。春季採收。開紫色花，煮好後盡量少食生冷油辣之物。

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