想懷孕？莫心急，這幾種東西堅持吃，可能會有意想不到的效果

小平今年24歲。這兩個人真的很相愛。就在上一個國慶節，兩人終於進入了婚姻殿堂。丈夫非常愛她。她的婆婆也把她當成女兒。蜜月旅行歸來後，小平開始了她的懷孕準備計劃。但是已經有三個月沒有好消息了。小平有點焦慮。她不想讓丈夫和婆婆失望。她的婆婆一直在安慰她，說她還很年輕，這對夫婦剛剛再次結婚，一切仍在進行中，她被告知不要心急。嬰兒會來的。但是六個月後，仍然沒有任何進展。小平覺得事情有點大，所以他悄悄地去醫院檢查。檢查結果顯示，小平體內的雌激素水平有點低，這可能會對懷孕產生一些影響。醫生給小平開了一些雌激素補充葯。回到家後，小平告訴了婆婆和丈夫考結果。當婆婆看到結果時，她建議小平。她的岳母說，小平的數據並不是很低，所以不要先吃藥，因葯難免帶副作用，而且雌激素不應長期服用。因此，小平的岳母建議先服用補充劑，她的岳母也說小萍還年輕，此時她並不擔心分娩，她說如果她三個月內不能服用補充劑，她會考慮服用補充劑。

小萍被婆婆的話深深打動了。除此之外，緊接著下一天，婆婆為小平提供補充食品，她每天早上都會為小平準備一杯黑豆漿。我不知道是因為食物補充太快，還是因為小平完全放鬆了心情。就在上個月，小平懷孕了。全家人都很喜歡小平，她也對婆婆充滿感激。

小編提倡，如果准媽媽通過了低雌激素測試且需要藥物調整，在短期補充調整後，你仍然應該注意長期的食物補充調整。接下來，小編將向你介紹幾種天然雌激素食品。你可以吃得更合適。

黑豆:黑豆有很好的促進卵泡發育的作用，同時它能有效補充人類雌激素，增厚子宮內膜，這有助於懷孕。因此，孕婦每天早上可以喝一杯自製的黑豆牛奶或者吃一杯黑豆粉為懷孕做準備。

葛根:葛根它具有顯著的調節內分泌與平衡體內激素的功能。

藜麥:藜麥也富含異黃酮。准媽媽經常吃一些，這有助於補充雌激素和維持卵巢。藜麥包含百分之14多的蛋白質。而穀物的只有百分之10的蛋白質含量。尤其注意藜麥中的蛋白質生物價值相當高，裡面氨基酸種類多種多樣，包括人體所需的大量氨基酸。

南瓜:雖然南瓜在生活中比較常見，但不要低估它。南瓜中維生素e可調節雌激素分泌。另外，吃南瓜經常能使你的腸道通暢，皮膚豐富而美麗，因此對女性來說有很好的美容效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！