純凈水喝多了對身體不好？關於喝水的這3個問題，很多人做錯了！

現代人飲水的方式有很多種，買大桶的桶裝水放到飲水機上，直接買凈水器，或者直接通過燒開自來水飲用，這幾種都是非常安全的飲水方式。但就有些人因為養生意識過於強大，開始糾結起喝水的方式到底正不正確，就衍生出了很多關於飲水的問題，比如純凈水不能長期喝，燒開多次的水也喝不了，飲水機出來的水不幹凈等等，一系列千奇百怪的有關於飲水的問題。不過人們會有這些疑問並不奇怪，今天我們就一起來解決掉這些問題。

長期使用飲水機會不健康嗎

有這個問題的人都是擔心購買的桶裝水質量不合格，但這種飲水方式是最普遍，不管是在商場、工作地點、還是大多數人的家裡，飲水機都是必備的家用電器。也因為近年來各種產品的質量問題不斷被曝光，所以人們就開始懷疑到桶裝水方面了。對於這個疑問，只能說是大家想太多，大桶裝的水和我們平時買的小瓶水沒有任何差別，只不過是同樣的水裝在不同的容器罷了。不過前提是飲用的大桶裝水，必須正規商場或者正規廠家購買，這樣就能放心大膽的喝了。

煮開過多次的水不能喝嗎

這種水稱為千滾水，很多家庭都會這樣，一壺水燒開第一次後喝不完，後面想喝熱水的時候又會繼續燒開剩下的，問題就出在這了，很多人說重複煮過的水會有亞硝酸鹽。亞硝酸鹽確實是會致癌，一壺水多次燒開確實會有這種物質產生，但是！多次燒開的水，致癌物質的含量是在安全範圍內的，這是做過科學測驗的。會讓人致癌的水是沒有燒開的生水，所以只要是已經燒開過的水，不管燒了多少次，都是可以放心喝的。

純凈水喝多了會對身體不好嗎

這種說法是相對於其它水種中含有大量的礦物質和微量元素，甚至直接拿自來水燒開裡面也含有大量的營養元素和物質。而純水只是單純的水分子，不參雜任何雜質，有人就認為喝這樣純的水，會讓身體缺營養，時間久了會出問題。

這種說法沒有任何科學根據，因為人體所需的各種營養元素並不只是通過喝水來補充，而且就算喝的是礦泉水，那一點點礦物質根本就不足以滿足人體需求，真正的營養來源是從食物中獲取的。所以喝水的目的只是為了給身體喝飽水，只要能讓人喝進去後不出任何安全問題，飲用水就已經完成它的使命了。

大家會對日常的飲用水精挑細選嗎？

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