祖傳煲湯食譜，每天不重樣，網友：暖暖的更貼心！

這個湯是桂圓紅棗銀耳湯，把銀耳用清水泡發後，去掉蒂，然後用手撕碎成小朵，在把紅棗與桂圓用清水也用清水泡發，最後再將桂圓、銀耳、紅棗放進鍋里，加一些冰糖，大概煮20~30分鐘就可以了。

這道湯是淮山蓮子豬尾湯，首先把蓮子提前用清水浸泡好，豬尾切成一段一段，再將所有的材料放進鍋里，加水大火下煮兩個小時，稍微加一點兒鹽。這個淮山蓮子豬尾湯可以預防骨質疏鬆，改善腰酸背痛。

這道湯是南瓜金針菇湯，南瓜切塊舉哀，再把金針菇洗乾淨，然後荷蘭豆切段，南瓜放進沸水裡煮開後就加入金針菇，最後放荷蘭豆，這樣是為了更好的調味，南瓜金針菇湯可以排除體內的重金屬，還可以延緩衰老、美容養顏排毒。

這道湯是清燉牛尾湯，把牛尾洗乾淨用清水浸泡，再將牛尾和牛骨頭同生薑一起下鍋，大概燉一個多小時就可以了，牛尾有養顏補腎的功效，體虛的人特別適合吃。

這道湯是春筍火腿湯，把新鮮的春筍切成片，加入一點兒鹽，水燒開後放進春筍，新鮮的香菇，火腿，這樣熬出來的湯特別鮮香，這種春筍火腿湯是任何人都可以喝的。

這道湯是冬瓜豬骨湯，把豬骨頭沖洗血沫，然後冬瓜去掉籽，刷洗乾淨冬瓜的外皮，把冬瓜連著皮切成厚厚的一層，再把生薑去皮拍碎，把豬骨頭和生薑、冬瓜還有其他的配料一起放進鍋里煮，大概煮1小時就可以了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！