牙膏里拌點它刷牙，一輩子牙齒不發黃，還能固牙90歲也不掉牙！

今天我們要講的是讓牙齒變白的小方法，現在是人人都愛拍的時代，但是自拍時你敢露牙齒嗎？確實，一口大黃牙讓人尷尬，而且不好看，但是千萬不要因為牙黃而失去自信，下面小編就給大家帶來美白牙齒的方法，讓你不再為牙齒泛黃而苦惱。

第一種是牙膏沾檸檬汁刷牙，每次刷牙時，可以用牙刷或者紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷，因為檸檬汁有很強的清潔作用，能夠潔白我們的牙齒，而且其中富含的vc對牙齒可以起到加固的作用。第二種就是用橘子皮刷牙，把橘子皮晒乾之後磨成粉，每次刷牙時，把牙膏和橘子粉攪拌在一起，有很好的美白效果。

第三就是含食醋，把食醋含在嘴裡一到三分鐘，然後吐掉再刷牙就可以了，這樣能夠達到美白牙齒的效果，但是牙齒會持續兩分鐘左右的感覺，很麻很酸，因此這種方法不能經常使用，兩個月左右用一次就可以了。第四、用花生粉擦牙，把花生磨成粉，用水攪拌成糊，然後用牙刷沾上抹在自己的牙齒上，花生富含多種維生素以及鈣磷鐵等微量元素，有很好的滋補作用，因此花生也被稱為長生果，對於牙齒美白和堅固有一定的作用。

第五種就是嚼無糖木糖醇口香糖，木糖醇是自然的甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑，所以要是想要牙齒美白，可以在早晚刷完牙，在飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。第六就是可以多吃青蘋果，把含糖量較低的青蘋果當做飯後的零食食用，一樣可以達到刷牙的清潔效果，這是因為青蘋果中含有豐富的纖維素和果酸，能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，這種方法對吃貨來說，簡直就是一種享受嘛。

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