洋蔥泡水喝，4個好處等著你，喝過的人都說好

洋蔥是非常好的蔬菜，吃洋蔥對身體好，越來越多的人對於這個「蔬菜皇后」情有獨鍾，想著通過吃洋蔥獲得好身體。

當然了，洋蔥辛辣的口感，讓不少人對於洋蔥望而止步，其實適當的吃點洋蔥還是很不錯的，除了把洋蔥燒菜吃，還可以把洋蔥涼拌吃，當然，在接下來的文章中，小編建議大家把洋蔥用來泡水喝。不少人對於這個方法，實在是無法下口，其實，正確的進行泡水，對於身體保健還是很好的，一起來看看吧。

緩解感冒

感冒是一件糟糕的事情，不少人患上感冒就忙著吃藥，先別急，這個時候，可以喝點洋蔥泡水。可以這樣做，把洋蔥切成拇指指甲大小，隨後加入白糖，用開水浸泡兩分鐘，對緩解感冒是極好的事情，非常有效。

降低血壓

家中如果有高血壓患者，不妨讓他們把洋蔥用來泡水喝，洋蔥泡水，能起到降低血壓的效果。

這是因為把洋蔥用來泡水喝，能夠吸收其中的前列腺素A，這是一種血液稀釋劑，能降低血液粘稠度，不斷的促進血液循環，對增加了冠狀動脈血液流量是極好的事情，血壓能得到進一步的降低。

幫助入睡

失眠，是一件糟糕的事情，不少人出現了失眠就會吃安眠藥，把洋蔥用來泡水喝，也是非常好的方式，吸收其中的刺激成分，對刺激神經非常好，讓人有入睡的衝動，達到緩解失眠的目的。

幫助消化

吃洋蔥的時候，大家會吸收到酸辣的味道，這種刺激性很強的味道，主要是其中的大蒜素起到的緣故。

不要認為這種香味不太好，在這種香味的刺激下，能夠刺激胃酸的分泌，對於增強食慾、促進消化是極好的。不斷的提高胃腸道的擴張能力，腸胃蠕動能力不斷提升，對開胃是極好的，從而緩解了食欲不振、食慾不佳等。

當然了，即使洋蔥泡水喝有這麼多，還是需要大家注意一些飲食禁忌，這些事項不能忽視。

小心上火

洋蔥畢竟屬於性溫的食材，會導致上火的發生，引起牙齦腫痛、心煩那就不太好了。所以你是陰虛體質的人，最好不要這樣食用，以免有較大的麻煩。

腸易激的人要注意

在生活中，還有一些人屬於腸易激，經常會出現腹瀉，這樣的人，也不適合喝洋蔥泡水，可能會影響到腸道的健康，出現拉肚子那就糟糕了。

科學的進行洋蔥泡水能夠促進健康，希望大家多重視，科學的食用，擁有好身體。

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