36歲「好老公」橫屍在自家樓道，妻子痛哭：都是我害死了你啊！

小娟在家等了一夜了，心裡不斷地咒罵著老公小李，天天出去喝酒，喝的家都不知道回了，真不像話，等他回來的，一定要好好教育教育他。

娟子生著氣，一夜也沒怎麼睡，這時天剛有點透亮，頭開始暈暈漲漲的，反倒有些困意了。娟子剛要迷糊睡過去，卻又突然被一陣急促的敲門聲驚醒。

娟子捂著砰砰跳的心臟，沒好氣地說，誰啊？還以為是老公小李回來了呢

可娟子推開門，發現原來是樓上的張大媽，張大媽神色緊張地說：我剛要去遛彎，走到一樓樓道看到躺了個人，嚇了我一跳，仔細一看是你家小李，他現在還在一樓樓道躺著呢，我叫了救護車了，可不知是死是活，你趕緊去看看吧。

娟子穿著睡衣就跑了出去，一樓的樓道有些陰暗，但娟子一下就知道了，完了，小李完了，胸口沒有呼吸的起伏，嘴巴紫青，臉上還有些嘔吐物，一碰身上，涼的。

娟子立馬嚎啕大哭起來，隨後醫院的120趕了過來，確認小李已經酒後嘔吐物窒息堵塞氣管死亡，小李才36歲，是人見人誇的「好老公」，怎麼一夜之間就死在了自家樓道里了呢？

答案也只有娟子自己心裡明白，娟子特別不喜歡小李出去喝酒，每次小李出去耍，娟子總要大吵大鬧一通才能罷休。昨天小李出去應酬的時候，娟子生氣說了句，喝多了就不要回來睡，聞不了你那身酒臭。

小李實在太聽話了，果真就沒敢回家，要是回家睡的話，也許就不至於發生這樣的悲劇吧。娟子伏在老公的屍身上痛哭不已，一邊哭一邊喃喃自語：都怪我啊，都是我害死了你！

生活中很多人都因喝酒而死，但是他們大多數都跟嘔吐物反流到氣管，堵塞氣管所致。可能有好多人問了：喝酒喝多的人多了去了，怎麼他們沒事呢？為什麼喝酒會把食物嗆到氣管里呢？

這主要是由於喝了太多的酒，酒精的進入血液循環產生麻痹作用先讓人沉沉睡去，之後在胃裡留存的酒精會繼續進入血液循環，進一步加深麻醉，當人睡著後，嘔吐中樞被逐漸抑制，胃裡的食物就會嘔到嘴裡，因為睡的太沉，人本能的嗆咳反射都沒有了，這些食物堵住呼吸道，甚至進到氣管里，人就窒息死亡了。

其中，酒後還有三件事不要做，很容易引起猝死：

1、酒後洗澡

酒後洗熱水澡容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂！

2、酒後辦事

由於人體在酒後身體會出現充血水腫的現象，特別是前列腺特別明顯，此時辦事會容易導致前列腺疾病，甚至還會導致猝死。

3、酒後不要劇烈運動

由於人喝了酒之後人體的血液循環會加速，也會導致大量的血液流入人體的心臟，還有肝腎等部位器官，以便更好的進行解毒工作，所以酒後是不宜鍛煉身體的，由於酒精具有利尿的作用，醉酒後水分會失去更多，造成身體的脫水，如果再鍛煉身體會加重人體的脫水危險。

喝酒時這樣做更健康：

一、適量飲酒

研究表明，適量飲酒有助於機體健康，有活血化瘀、保護心臟的作用。

在《中國居民膳食指南》中有指出：每天喝酒最大量為男性25克、女性15克，這相當於啤酒450~750ML、葡萄酒150~250ML、白酒50ML~70ML。

二、喝杯護肝茶

酒後來杯健康的花草茶，不同於傳統茶，更適合於酒後護肝。

自製 藍菊刺玫茶

準備：藍菊根、蒲公英根、重瓣紅玫瑰、桂花

製作：

（1）將蒲公英根和藍菊根蒸熟，切段後烘乾，備用；

（2）將重瓣紅玫瑰晒乾，揉碎，備用；

（3）將桂花晒乾，備用。

準備好一些茶包（紗質），取蒲公英根1.2g、藍菊根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g製作為一個藍菊刺玫茶茶包。

每天用一個茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可享用。

藍菊根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。研究表明，藍菊根提取物對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用。藍菊對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。

玫瑰花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，此外，玫瑰還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

四者搭配在一起對肝臟可以起到很好的養護作用。

三、一碗熱湯麵

在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

在各種碳水化合物當中，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻「中和」酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害。

吃湯麵的時候，還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機酸可以和酒精反應，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。

酒後一碗酸溜溜的熱湯麵，進到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服。

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