養肝就是養命！乙肝能活多久？堅持做到3點也能長命百歲

肝臟是人體的代謝器官和解毒器官，同時還有很多其他的功能。生活中人們的一些壞習慣會影響肝臟的健康，尤其是已經有乙肝的人，肝臟的炎症很容易惡化。不過乙肝如果保養的好，是不會影響人們的健康的，很多人乙肝患者的壽命和正常人沒有什麼區別。

得了乙肝不想惡化，堅持幾件事也能和正常人一樣長壽！

1 不要喝酒

感染乙肝的人一定不能喝酒，肝臟是一個解毒器官，酒精需要肝臟代謝。有乙肝的人喝酒會加重肝臟的損傷，會加速肝炎向肝硬化、肝癌的方向發展。

2 注意休息

肝臟是個藏血器官，晚上休息的時候肝臟會彙集全身60%的血液，這些血液有豐富的營養物質，能夠幫助肝臟修復受損的細胞，抵抗病毒免疫反應的傷害。過度勞累會傷害肝臟，加重肝臟的負擔，不利於肝臟健康。

3 定期檢查

如果乙肝能好好保養，定期檢查預防肝硬化、肝癌，那麼基本就能活到老。肝硬化、肝癌大多數都是因為不定時檢查，耽誤治療導致的。如果人們能在早期肝硬化的時候發現，就會降低危及生命的可能性。

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