十個女人九個都有婦科病，只要平時水裡加上……讓你減輕婦科病

現在的十個女人九個都有婦科病，但是喝水也可以排毒，你們知道么？人的身體代謝都是靠水來運行的，水是我們每天必需的都要喝的，是不可缺少的。平時多喝水可以促進身體的新陳代謝，促進身體的排毒，還可以是眼睛有神有光澤，滋潤皮膚。每天和充足的水，是人體健康必需的。那你們知道喝水的技巧么!今天就告訴大家一個老中醫傳授的泡水小竅門！

掌握喝水的技巧，就可以消炎殺菌排出體內的垃圾，讓身體更健康。我們只需在喝水的時候加點蒲公英，也叫婆婆丁，是我國分布最廣的也是認知度最高的一種野菜。在早期的民間，蒲公英除了做野菜野外還被用作中藥和養生保健。

蒲公英和金銀花一起泡著喝，可以清熱解毒，去火消炎，還可以預防風熱感冒，咽喉腫痛等。經常喝可以降火，還有寧神靜思的效果。金銀花有很好的抗菌作用，對很多病菌有一定的抑制作用。

我們在每個月特殊的那幾天，可以給自己沖一杯紅糖薑茶，可以緩解痛經，還能去除體內的寒氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！