在孕期，孕婦把這3件事做好，孩子會受益一輩子

文|淘媽

前幾天碰到了以前的同事一個人逛街，看她挺著大肚子還滿臉不高興，於是就上前和她聊了幾句。後來才知道，原來同事懷孕7個月了，但是自從懷孕後就經常和老公生氣。她剛剛又和老公吵了一架，自己跑出來逛街散心了。後來我安慰了她半天，並告訴她千萬要少生氣，不然對胎兒的發育不好。確實孕期有很多事情都是需要注意的，如果孕婦能做到這3件事的話，孩子以後會感謝你的。

1. 不生氣

其實在生活中有很多像同事一樣的孕婦，自從懷孕後就變得很敏感，很容易生氣。常常因為他人不經意的一句話就會火冒三丈，大發雷霆。這在一定程度上是受激素水平的變化影響的結果，但是不管怎樣，孕婦都要學會控制自己的情緒。如果孕婦經常生氣，處於負面的情緒狀態中的話，對自身沒有好處，還會影響胎兒的正常發育，而且孩子出生後也不好帶。所以孕婦要學會調整自己的情緒，遇到不開心的事兒可以轉移注意力，也可以找人傾訴，盡量保持愉悅的心情。

2. 每天吃蘋果

在民間，有「一天一個蘋果，醫生遠離我」的諺語，足以見得蘋果的作用有多大。而孕婦吃蘋果的話，好處也有很多。蘋果中含有豐富的維生素和蘋果酸，孕婦常吃蘋果的話，不僅能改善自己的皮膚，對胎兒的皮膚也很有好處。孩子出生後的皮膚會更加的白皙光滑，這對於提升孩子的顏值絕對是有幫助的。但是蘋果再好也不能多吃，每天一個就好了。而且最好是洗乾淨直接吃，這樣能最大程度的保護蘋果的營養成分。

3. 多和胎兒聊天

在懷孕4個月的時候，胎兒的聽力系統就開始發育了，這個時候起，孕婦就可以進行音樂胎教和語言胎教了。孕婦可以每天放點舒緩的音樂，或者是和胎兒聊聊天。這樣一方面可以刺激胎兒的發育，另一方面也能讓胎兒熟悉媽媽的聲音，有利於以後的親子關係。而且最好是准爸爸也能參與進來，這樣的效果會更好。

淘媽說：孕婦的行為對胎兒會產生好的或不好的影響，所以平時要多注意。像這些有積極作用的事情，孕婦就要認真去做，可別不當回事。

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