夏天吹空調，盡量別這樣做，否則容易得「空調病」

現在又悶又熱。許多人喜歡吹空調來降溫。正因為如此，空調疾病也隨之而來。事實上，空調不是一種醫學疾病，而是一個社會學術語。所有與空調相關或由空調引起的疾病都稱為空調疾病。一般來說，空調疾病的具體癥狀包括頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染和關節痛。

使用空調時不注意通風

許多人在夏天保持房間涼爽，所以他們經常關閉門窗，導致室內空氣不流通，容易滋生細菌，使人體免疫力下降，容易生病。因此，建議在狗日期間每兩到三個小時關掉空調，打開窗戶和通風，以確保空氣流通，避免交叉感染。

不經常喝水

你知道嗎，空調不僅能給人們帶來涼爽的感覺，還能排出室內空氣中的水分，從而導致室內空氣變得非常乾燥。如果你不及時補充水分，你的身體新陳代謝會受到影響，皮膚也會變干。因此，建議長時間吹空調的人應該儘可能多喝水，及時補充水分，加快身體新陳代謝，避免缺水導致皮膚乾燥和脫皮。

空調風直接對著人吹

許多人站在空調前冷卻自己，讓空調風直接吹向自己，而其他人的桌子面向空調的出風口，所以空調風會直接吹向他們。有人建議空調的出風口不要直接吹向人，因為它很容易暴露頸部、肩部和其他地方，導致疼痛的癥狀。它也可能導致皮膚乾燥缺水，並容易引起過敏性皮炎。

空調長時間未清洗

也許許多人自從買了空調後就沒有打掃過家裡的空調。你知道嗎，如果空調長時間不清潔，它會積聚大量細菌、污垢和灰塵。如果它沒有定期清洗，那麼在享受空調帶來的涼爽的同時，從這些空調吹出的灰塵、細菌和病毒也可能會被吸入你的身體或附著在你的皮膚上，很容易導致各種疾病。

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