寶寶輔食要注意這4方面，你還在忽略嗎？

最近辦公室里森森的寶寶到了要斷奶添輔食的年齡了，這下可把森森給給愁壞了，輔食是寶寶斷掉母乳之後，吃的第一口成人食物，這其中要注意的方面可多了去了。森森的媽媽不在她身邊，在家裡和婆婆討論意見又相差很多，真是讓森森不知所措啊。那麼到底應該如何給孩子正確的添加輔食呢？下面就來教大家幾招吧。

營養豐富

寶寶在嬰幼兒時期是身體發育的關鍵時期，這時一定要注意給寶寶準備營養價值較高的食物來做輔食，可以提供給寶寶他們身體發育所需的營養物質。優質的米粉就可以是寶寶輔食的最佳選擇，米粉的主要成分是碳水化合物，這類食品可以充分供給寶寶在日常活動中消耗掉的能量，保證寶寶日常活動的順利進行。而且嬰幼兒時期寶寶們的腸道過於脆弱，吃的東西成分複雜，就會對他們的腸胃消化系統形成負擔，造成消化不良，影響他們的健康發育。

口感好

寶寶在成長的過程中，味覺系統也在慢慢的發育，他們對食物的要求也就更加的高了。所以在給寶寶準備輔食的時候，一定也要注意食物的口感好不好。如果寶寶吃到口感好的食物，他肯定會吃的稍微多一點，這樣他吸收的營養也會比較均衡。寶爸寶媽們在給孩子準備食物時不妨把果泥作為一種好的選擇，果泥不僅營養豐富，維生素含量比較多，而且口感好、味道佳寶寶們也比較容易接受這種食物。

耐嚼性高

很多寶爸寶媽都覺得給寶寶添加輔食盡量都要以流食為主，因為寶寶的牙齒都還沒有很好的長出來，沒有辦法去嚼碎食物，怕吃了這些食物會影響寶寶的消化系統。其實這一觀點是不怎麼正確的，寶寶在一歲左右就回開始慢慢的長出乳牙，這個時候就要給寶寶添加一些耐嚼性高的食物，這樣就可以刺激寶寶的乳牙的生長，也會讓寶寶學會咀嚼食物。

好吸收

添加輔食最重要的一點就是循序漸進，要一點一點添加食物，注意其中的遞進關係，不要一開始就給寶寶吃硬度大，不好消化的食物。要注意寶寶輔食一定要好吸收，這樣才能讓寶寶攝取到足夠的營養，又不會造成消化不良。

看了這篇文章，你是否對寶寶輔食的準備有了更清楚的認識？如果你有什麼好的建議，歡迎在評論區，進行留言討論。

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