寶寶總是好幾天不拉臭臭，怎麼辦？

一、寶寶排便間隔時間長就是便秘嗎？

現在很多家長認為，孩子一天沒大便就是便秘了，事實上，便秘不是以排便間隔時間為標準，而是以大便乾結、排便費勁為依據。其實每個寶寶都有自己的排便習慣，只要寶寶不感到排便困難，並且精神狀態良好，媽媽們就不需要太擔心。

二、便秘與攢肚的區別：

大便乾結和排便費勁稱為便秘。便秘的嬰兒會經常哭鬧，進食不佳。

攢肚的孩子雖然排便間隔時間長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色香蕉狀軟便，無硬結等。攢肚的嬰兒進食正常，精神愉悅。

大多數嬰幼兒每天排便1~2次，但也有的嬰兒一兩天，甚至3~6天排便一次；還有每天排便3~5次。出生3~6周後，有些吃母乳的嬰兒甚至一周才大便一次，這也是正常的，因為母乳在嬰兒的消化系統里留下的固體殘渣很少。只要糞便仍然是軟的，而且孩子各方面都正常，體重穩定增長，定時吃奶，精神狀態良好就不必擔憂。

三、寶寶便秘6大原因：

1. 配方奶餵養引起便秘的原因包括：

奶粉兌水時，相對過稠；

配方奶中已添加了嬰兒生長發育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長額外補充，就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂，容易引起便秘；

牛奶蛋白不耐受等。

2. 食物過於精細，飲食結構不合理

寶寶飲食加工過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；

高蛋白或者高澱粉類攝入過多，包括蔬菜里的塊莖類（土豆、紅薯等）、精白米、麵條、饅頭、麵包、蛋糕等，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥致便秘；

飲食量不足時，由於腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘；

喝水太少。

3. 排便不規律

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得乾燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

4. 寶寶缺乏運動，平時活動少，久坐等

5. 先天性生理及解剖缺陷

有少數的寶寶是由於先天性疾病導致的便秘，如：乙狀結腸冗長、腸狹窄、腸梗阻、直腸或肝門狹窄、先天性幽門狹窄、幽門痙攣、先天性巨結腸等。

6. 精神因素

另外有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，如生活環境的改變，或者因肛周病變（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導致寶寶出現短期的便秘。

四、便秘了怎麼辦？

1、配方粉餵養出現便秘，可通過以下幾方面進行糾正：

注意配方粉調兌方式，先加水後添粉，且粉和水的比例要與奶罐說明相符，切記粉多水少；

諮詢醫生後，添加活性益生菌，乳酸桿菌LGG和乳雙歧桿菌BB12，或茯苓雙歧等。

多吃含纖維素多的食物，或諮詢醫生後服用乳果糖口服液、小麥纖維素製劑等；

更換其他配方粉。

2、均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，4~6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已經添加輔食的小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥。

1歲以上的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜：比如紅薯、南瓜、芹菜等，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。另外還要增加飲水量。

3、定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。嬰幼兒可以訓練飯後半小時坐便盆，即使沒有便意也要堅持10分鐘，孩子坐便盆時避免逗引，以免分散寶寶的注意力。

4、腹部按摩及增加活動量

媽媽可用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次15分鐘，每天1~2次，以加強腸蠕動，促進排便。並且也有助於寶寶消化。

運動量不夠，有時也容易導致排便不暢。因此要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要把寶寶長時間放在搖籃里。

5、必要時可以使用開塞露

使用開塞露時注意以下幾點步驟：

選用兒童劑量開塞露；在開塞露藥物頸部開口處塗些橄欖油；在孩子肛門附近塗些橄欖油；將開塞露藥物的頸部管口修光滑，然後輕輕加壓劃入肛門進入直腸；擠入藥液；拔出開塞露頸部後，用手夾住肛門，保持數分鐘；或者囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果；協助孩子排空乾燥大便。

6、甘油栓法

將手洗乾淨，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化後再排便。

7、肥皂條法

洗凈雙手，將肥皂削成約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤濕後，再緩緩插入寶寶肛門內。同樣盡量讓肥皂條在肛門內多停留一會兒，以達到充分刺激腸道蠕動的作用。

寶媽們注意，以上開塞露、甘油栓、肥皂條只能救急時使用，不是常規排便的先奏曲。要從根本上解決寶寶的便秘問題，可以參考以上1—4條。服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑等，請先諮詢兒科醫生，不可擅自用藥。

五、寶寶便秘，以致出現肛裂，大便帶血怎麼辦？

大便內混有血液，說明腸道有損傷，與腸道過敏、感染等有關；若血液與大便分離，鮮血附著於大便周圍，則多是肛裂所致。

若有肛裂，應堅持用溫黃連素水浸泡或濕敷局部，再使用紅霉素等藥膏塗抹於小裂口處。每次排便前，肛裂部位也要塗抗生素軟膏，增加潤滑。

寶寶添加輔食以後，大便變稠或者排便間隔時間變長都是正常現象，寶媽們不用太過焦慮。平時合理均衡飲食，帶寶寶多運動、多喝水，預防便秘，寶寶少受罪，媽咪少擔心。

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